自己為什麼總是打不好乒乓球

A. 為什麼乒乓球打不好

基本的動作沒學會就瞎打,造成沒有效率,所以乒乓球水平難以快速提高, 近台正手攻球的站位，手握拍插入檯面（即球台右角那個區域上面）等著迎球，而非在球台端線後面（開始就沒法養成退台及後拉手的壞毛病）。這其實就是逼自己慢慢領會如何使用腰和腿的力量。以腰控臂來引拍、在重心的移動中體會以腰來掌控和規范手臂的動作擊球，攻球階段也是學習發力的最佳階段。要把板子打透，更要習慣台內擊球。！學會用腰連續發力和還原動作.

B. 我為什麼打乒乓球打不好啊

乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚麼打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉和落點。 力量作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。 如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那麼你就要打得有力量。 如果你是在加強旋轉的強度，無論是製造上旋或下旋，那麼你一定要用力磨擦球。 為了盡量減少對方的准備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的檯面上，使對方措手不及，這就速度。 為了增加對方還擊的難度，還可以製造各種旋轉球，迫使對方回球失誤後」出機會」球，這就是旋轉。 乒乓球台不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前後、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點。 所以說，力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。 乒乓球發球技術的八個注意⒈ 注意發球動作要符合規則： 發球動作只有兩部分組成，⑴一隻手的上拋動作：上拋高度大於等於16cm，上拋動作要在球台端線外、高於檯面且需垂直上拋；⑵另一隻手的揮拍動作：若按照新規則，要高於檯面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。 ⒉ 注意發球的針對性： 知已知彼，百戰百勝。發球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍；⑵是左手還是右手；⑶ 是亞洲選手還是歐美選手；⑷是生膠還是半長膠；⑸是反膠還是正膠；⑹是近台快攻打法還是削攻打法；⑦是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點規律和球路。 ⒊ 注意發球直接得分： 通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭槌、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在「＋一分制」 中，顯深得格外重要； ⒋ 注意為發球搶攻做准備： 總體上來說，發球為搶攻做准備的宗旨：就是用各種方法提高發球的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。 具體說來，應注意下面幾點： ⑴利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發球的質量，創造搶攻的機會； ⑵研究發球的規律，在發球時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。 ⑶利用組合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果； ⑷利用旋轉的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和「左爆沖側上螺旋球」 ，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難於適應，從而控制了比賽的節奏，使攻球頻頻得分。 ⒌ 注意發球的力量： 談到發球的力量，特別是發球加力，人們常會聯想到加力的後果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發加力短球，球又短、又轉、又低、落點好；發加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達到上述效果。 ⒍ 注意發球的旋轉： 乒乓球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那麼如何製造出各種各樣的旋轉，特別是動作相似而性質不同的旋轉呢？主要應注意如下幾條： 如何練好接發球在乒乓球比賽中，相對其它的環節，如發球搶攻或相持，接發球的難度最大。因為它完全受發球者的控制，而接發球對發球者在技術上沒有任何限制的方法，大大增加了接發球的不可預測性。所以，不斷提高接發球的能力，合理的把所掌握的技術運用到接發球中，是迅速提高比賽實踐能力的關鍵。 在現代乒乓球比賽中，積極主動，搶先上手是總體戰術的技術風格。以此為前提，接發球則是體現比賽中由防轉攻，攻防轉換的最常用之處。在相對被動的狀態中，通過控制，達到相持，再力爭轉入進攻，爭取主動應是接發球中的基本指導思想。具體技術上的操作如下： 一、判斷 正確判斷是接好發球的首要環節。判斷上不出現較大的偏差，才能談得上更好地運用接發球技術，避免有渾身解數，但由於判斷不準而發揮不出來情況的經常發生。

C. 為什麼我已經很努力但是乒乓球就是打不好

這不是努力的問題 我打了4年 也算是高手了 首先 你要找球感
所謂球感 就是他打球過來 你眼光放在對面的球桌上 不要去看球 然後 憑借感覺調整拍子的角度 然後 打過去

D. 打乒乓球越打越沒手感怎麼回事

打乒乓球越打越沒手感的引起因素可能有兩個方面，一、動作上的問題，也就是自己動作並不是十分規范，在剛開始之時，或許由於剛剛接觸，並沒有感覺到多大的不適，但隨著時間的不斷過去，自己便會發現相關的問題，換句話說，手感也就變得越來越差，自己越來越沒有了最初接觸到球拍時的感覺。事實上，打乒乓球並沒有太規范的握球拍動作，不同的人都有著各自比較特殊的一些技巧，因此，適合自己的才是最好的。

總的來說，打乒乓球手感越來越差往往不是某一因素所引起，在我看來，最主要的還是心理因素，也許相同的招式、相同的動作，往往就會覺得有偏差，可能事實上並沒有多大的差別，但內心卻覺得它們天差地別。

E. 我打乒乓球為什麼打不好

打乒乓球沒有捷徑,只能靠勤學苦練
打的少了，自然打不好..
任何事情都不能一蹴而就
看看電視上的運動員,他們大則5,6歲,小則3,4歲就開始練打乒乓球
勤學苦練才是打好乒乓球的唯一途徑

F. 為什麼打乒乓球長期不進步

我也算是個老球油子。從小學時開始學打乒乓球，由於種種原因，（《那點球事》里說過）打打停停、停停打打的很多年了，總在低水平線上掙扎。這兩年業余可支配時間多些，打球的時間也多些，但還是覺得自己提高不快，總結一下，有五個原因，說出來或許對各位有點參考作用。
1、缺乏系統訓練，動作不規范。我練球一直沒有計劃和目的，隨機隨意性大，球台前一站，拎著拍子就開打，從未正兒八經地練什麼球，技術難以定型，形不成個人的球風。特別是動作不規范，打壞了坯子，留下後遺症，不容易改。同時，頭腦中多年來沉澱下來的習慣性思維，如對來球的判斷以及應對的准備和「出手」都受到影響。
2、動作種類多，無看家本領。我對各種技術都感新鮮，什麼都想學一下，不「精」、不「專」，無「一招鮮」，缺「殺手鐧」。有人統計過，在比賽時，80%的時間內，只有20%的技術使用率，很多的技術往往在一場球寒中，只有一兩次使用機會，有的甚至根本用不上。而練這些技術可能耗費了許多的時間和精力。我認識一個球友，得過地區冠軍，其球技簡單，攻、擋、搓，就這么幾下，但得手應心，非常熟練，非常頂用，一上賽場就打得對手人仰馬翻。
3、打球不思考、不深悟。也就是不用腦子打球，沒用「心」去打球。經常辟里拍拉的打著，兵來將擋，水來土屯，機械地應對，就是不去深究這球怎麼什麼的。這一板打不著，下一板還是這么打，還是打不著，就是不會去想一想，為啥會打不著，哪點哪兒不對什麼的。
4、打球無恆心，練球不經常。這有主觀原因，也有客觀原因。客觀原因是業余時間無保障，或是條件不具備，有時一連幾年都不摸球拍。再摸，又差不多是重新開始學習了。主觀原因大多是把打球當作健身娛樂的多，考慮用來競技的少，無所謂輸贏。這樣，練球不專心，不能持之以恆。也就不可避免的「三天打魚，兩天曬網」。興趣一轉移，一年半載的不摸球拍是常事。俗話說，三日不唱咀生，三日不打手生，能有提高嗎？
5、缺乏正確指導，或無人指點。乒乓球是我國國球，各種技術都很成熟，且高人如林。有效地學習成熟的技術，領會他人的成功經驗，接受高人的指點，是提高的關鍵。畢竟站在高手的肩膀上，總能攀的高些。黑燈瞎火的，光*個人摸索，亂闖，費時耗力，既不科學，又不經濟，還容易走彎路，鑽死胡同。

G. 為什麼我打乒乓球有時候很厲害，有時候又覺得很差。

熟能生巧記住這個真理，打球要有心情，自信但不自戀，尊重對方，認真對待每個球。

H. 我為什麼打乒乓球咋打打不好啊

你打乒乓球姿勢要正確，我也是乒乓算是高手一個啦，我知道怎運用乒乓，你打球的時候不要看對手是誰，只要專心運用自己的打法、對手哪怕是一個很厲害很棒的人，你也一定會打贏他。上旋和下旋的力道要綜合，上旋要稍微向斜打去，這樣球就會很旋，人有可能會接不到，下旋看的是力道和穩定性，只要你掌握好球的力度和旋的力度就能法出一很棒的下旋球。

I. 我打乒乓球為什麼打不好哦

你要是心裡老想著一定要贏或者會輸，發揮就會失常，有時甚至感到一片黑暗【我有感觸啊】。打比賽的時候，盡量不要用訓練的時候的技術發揮，「收斂」一點，扣也不要太放縱【要找到認為不可能扣飆的時候再來絕殺，不然在比賽緊張的氣氛中，扣飆是常事】也不要過於不在乎【心裡一個勁的想它無所謂，有時會成了輸球的必備條件】
全是親身體會，絕無抄襲啊！叫蒼天來給我作證。

J. 乒乓球在擊打時總是沒有力量是怎麼回事如何改正

所謂乒乓球的力量實際上是指乒乓球的身體運動速度，乒乓球的質量很輕，不需要太多的絕對力量就能達到非常高的速度，然而觸球的瞬間節拍速度和隨後的加速是至關重要的。體育學校的孩子們玩一個力量很大的球，這實際上是因為他們的揮桿速度快，而不是絕對的力量，我們普通人趕不上兔子和老鼠，因為兔子和老鼠質量小，速度快，功率絕對。要想了解乒乓球，你就需要了解乒乓球基本要素，因為乒乓球力量其實說的就是速度。

當我們在打球時，雖然目標是球，但我們身體的肌肉不僅需要克服球的慣性，還需要克服節拍的質量，以及我們自己四肢的質量，關節另一側的阻抗肌肉的阻抗也起著至關重要的作用，成人和兒童需要克服的球拍質量是一樣的，但是需要克服的四肢質量卻大不相同，導致了成人打乒乓球的優勢，不像其他電力項目那麼明，如果阻抗肌肉不能完全放鬆，那麼即使是孩子也不能掙扎是很自然的。

關於乒乓球在擊打時總是沒有力量是怎麼回事如何改正的問題，今天就解釋到這里。