老年人走路為什麼膝蓋不好

① 50歲以上的人，為何總是會膝蓋疼呢

中年和老年人的代謝活動放緩，身體中的垃圾和毒素不能及時排出，導致免疫和抗性的下降，這很容易被細菌病毒侵犯。當一些中年和老年人，會突然出現膝關節疼痛的症狀。當條件時，病情會影響正常的四肢，帶來太多麻煩，中年和老年人在中老人的痛苦應該盡快找到症狀葯物。

在日常生活中，中年和老年人可以在膝關節中帶膝蓋，以減少關節的壓迫。當天氣較冷時，注意保持溫暖，加衣服，不要讓膝蓋會被冷風刺激，以避免膝蓋病變。通常，您可以用手輕輕按摩膝關節，您可以增加膝關節中的肌肉量以避免肌肉萎縮。中年和老年人應該控制體重，避免食物辛辣和油膩的食物，導致肥胖，增加膝關節的負擔。那些膝關節異常的人不會劇烈運動，以免增加膝關節的疼痛。除了走路外，中年人還可以進行其他活動來維持膝關節。

隨著年齡的增長，膝關節撤退是正常的生理現象，中年和老年人不必擔心。只要他們積極維持膝關節，保持健康的生活習慣，他們就可以避免膝關節的傷害。

② 老人家膝蓋彎曲酸痛，走路不受力是什麼原因

你好。
這是關節出現了病變或者退行性改變，而導致了疼痛，使不上力，上下樓梯困難。
建議骨科門診檢查膝關節平片，大概就
可知道
了，也可服用
氨基葡萄糖
來修復營養關節周圍受損的軟骨，保護關節，延緩關節磨損。

③ 走路膝蓋發軟是怎麼回事在生活中該如何調理

走路的時候，經常會出現四肢無力，膝蓋發軟的情況。年輕人出現這樣的情況是因為，對營養物質的需求，還是比較大的。如果不能夠補充，身體所需要的營養，導致缺鈣，也會導致骨骼發育受到抑制，從而出現發軟。還可能是，不能根據天氣的多變，對關節部位做好，防寒保暖工作。在生活當中，不管是年輕人，還是老年人，都應當注重，對鈣元素的補充。還可以服用一些，專用的鈣片。

特別是在換季的時候，早晚溫差，還是比較大的。如果沒有注重，防寒保暖，導致膝關節，進入大量的冷空氣，也會導致膝關節疼痛，走路時發軟的情況。那麼這個時候，中老年群體可以選擇佩戴護膝，多穿秋褲，並且對膝關節部位，進行有效的熱敷等，都是能夠緩解的。可以在正規的商場超市當中，購買有保障的鈣片，來攝入。生活當中，多吃一些鈣含量豐富的食物，例如多喝牛奶，多吃雞蛋，豆製品，魚肉，蝦肉。

④ 中老年人總是膝蓋疼，這是為什麼

當我們的關節軟骨在體重增加、長時間的過度使用、不正確的運動、外傷以及寒涼等因素的刺激下。關節內的軟骨就會發生磨損，由於關節內的軟骨會有一定的厚度，當我們的關節軟骨在體重增加、長時間的過度使用、不正確的運動、外傷以及寒涼等因素的刺激下。關節內的軟骨就會發生磨損，由於關節內的軟骨會有一定的厚度，老年人膝關節退變主要表現為膝關節軟骨的進行性退變，軟骨表明光滑，長期的慢性磨損和局部應力損傷使得軟骨的表面不再光滑，軟骨的深面是軟骨下骨露出，是產生疼痛的根源。

注意保護膝關節。盡量避免長時間的保持同一個動作，這樣對膝關節的負擔會加大。改正不正確的走路、跑步姿勢等，這樣可以幫助降低對膝關節的傷害，平常也要加強對膝關節保暖。另一方面就是全民健身的興起，讓很多之前宅在家裡無所事事的老年人也有了「事情」干。但是其中有很多老年人是不符合全民健身標準的。於是便出現了大大小小的問題，人們從出生後，所有的生物活動都是靠腺體分泌激素來做最基礎的支持和調節。如果腺體出現問題。

⑤ 為什麼許多人老年後，膝蓋總會疼呢

膝蓋為什麼年老後疼痛呢，大家需要知道以下幾點。

第一，膝關節疾病導致。大家要保護好自己的關節軟骨，尤其是年齡越大的老人，骨關節部位經常被磨損，出現退化等等情況，就容易導致骨關節部位出現炎症。所以保護軟骨，要避免過於劇烈的運動，以及負重動作等等，如老人經爬樓梯、走過遠的路、爬山等等，容易加大關節壓力，造成骨關節疼痛等情況。

第二，對於肥胖超重人群，他們的關節軟骨受壓力大於正常人，尤其是在走路、長時間跑步等，關節周圍的肌肉力量下降，最後受到壓迫的還是關節。因此大家要盡量保持BMI指數在18.5到23.5之間，也是對關節軟骨的一種釋放。

第三，老年人缺鈣導致的。缺鈣會導致骨質疏鬆，骨質變薄，耐受性降低，因此及時關注鈣質情況很有必要。尤其是中老年人鈣質流失情況遠比年輕人大，更要注意有效補鈣。

同時，針對於大部分老年人，還有一個很重要的問題是：老年人喜歡經常揉自己的關節骨，自認為是一種按摩舒服緩解關節疼痛的方式，實際上這對於關節傷害很大。當一個人從人到中年，髕骨和股骨滑車之間的關節軟骨都在發生老化，當下肢用力伸直時關節軟骨發生摩擦，產生一定的裂痕，從而有膝蓋疼痛的感覺。很多老人不注意按揉力度，用葯油大力按揉，其實會加重裂痕的損傷，疼痛感增強。經常揉膝蓋易造成軟骨或骨刺剝落，從而導致關節游離體存在，對於中老年人損害非常大。

⑥ 上了年紀膝蓋疼，到底是怎麼回事

很多情況下這是由「膝關節退行性關節炎」引起的，這個病又稱「骨關節炎」，是從英文Osteoarthritis直接翻譯過來的。
這其中有三層意思：
骨頭發生了病變，出現了骨刺、骨硬化和囊變;
軟骨變薄、變毛糙，潤滑作用減弱，致使關節活動時不利索甚至疼痛;
炎症，即我們常說的滑膜炎，導致關節腫脹疼痛。
除了這三個主要病理改變，還常合並肌肉萎縮、關節囊攣縮、半月板撕裂等次要病變。示意圖如下：
什麼原因引起的呢?以往認為原因是磨損。因為退行性關節炎一般多發生在老年人(一輩子走過的路比較長)、胖人(走路膝蓋負擔比較重)、腿不直(即X型腿或者O型腿可導致膝蓋內外側承受力量不均勻)、還有重體力勞動者(和胖人一樣膝蓋累壞了)。
但現在發現，除了磨損，炎症也起著重要的負面作用，例如，胖人不光膝蓋疼的幾率大，手關節疼痛的幾率也大，而手不負重、磨損也比較輕，原因即在於炎症。
在臨床工作中，我們發現同樣是膝關節退行性關節炎，但表現卻極不一樣。
有的人關節間隙消失了，骨刺很大，可疼痛輕微甚至不疼;
有的人片子不重但疼痛卻非常重;
有的人只有走路時疼，可有的人一天到晚甚至睡覺也疼;
有的人上下樓疼，有的人走平道也疼。
同一種疾病，表現千差萬別，所以目前認為這是一種個體差異性(異質性)很高的疾病。
那麼，膝蓋疼，怎麼辦?
走路疼的人，簡單的休息即可見效;
而持續劇烈疼痛可能封閉治療後才能緩解;
胖人減輕5%的體重即可大大減輕疼痛;
腿不直的人做矯形手術讓腿變直才是正確的治療方法。

⑦ 老年人，膝蓋不舒服怎麼回事

我覺得老年人膝蓋不舒服，有可能是風濕，寒濕，骨質疏鬆，骨質增生，等，這些都會不舒服。現在你只是感覺不適，我認為不是很嚴重。去醫院檢查一下，上了年紀很可能有小毛病。

⑧ 老年人走路多了膝蓋疼怎麼辦呢

隨著中老年歲數增長，人體的氨糖數量隨著減少，氨糖是關節軟骨的天然組織成份，可以促進催生關節的滑液的生成，減少關節的磨損，緩解關節的疼痛，氨糖在食物較為補充到， 健力多氨糖軟骨素可以，除了補充氨糖外，日常多注意關節的膝蓋，不要受寒，適當的運動

⑨ 老年人膝關節無力是什麼原因

年老了鈣流失太多，避免不了出現缺鈣，還有就是長期風濕刺激，比如慢性關節炎。或者長期磨損導致，需要呢貼膏葯緩解，或者進行理療方面，比如艾灸或者拔罐，也可以吃中成葯。