為什麼跑步時間長了心臟不舒服

Ⅰ 跑步是時候心臟不舒服是怎麼回事啦

跑步是一種快速運動，當在快速跑動時人體的血液和肌肉組織隨之也快速運動起來，血液的流速是平常的三倍流速。心臟接收到快速的血液，無法分解血液里的營養分子和氧分子，就加速心臟壓力泵，把來不及分解的血液壓輸到人體的所有器官里，所以在快速跑步時就會感到胸悶、氣短、心臟負壓增重的感覺。在跑步前先活動一下跑前調整呼吸和心氧調節規律，再慢速跑一段時間，待心臟的心跳隨之加速降低負壓後，然後慢慢調速快跑起來，這樣心臟就不會出現不舒服感啦！

Ⅱ 跑步時，如果時間長了，心臟就像針扎的一樣疼，這是怎麼回事

問題分析：
你好，你這可能是心絞痛症狀,是冠狀動脈供血不足,心肌急劇的,暫時的缺血與缺氧所引起.

意見建議：
發作時立刻休息,立即舌下含服硝酸甘油.注意低鹽低脂的飲食防止出現高血脂的情況

Ⅲ 跑步過猛後心臟一直不舒服

是心動過緩或心律不齊早搏現象，或心肌缺血現象與動脈硬化高血壓心臟血管狹窄有關系，由於劇烈運動，導致心功能不足，心肌缺血現象，出現的症狀，心前區憋悶不適，呼吸困難，甚至疼痛現象，建議你看醫生檢查確診對症治療，注意休息治療，不要疲勞。

我們劇烈運動時，腎上腺分泌過多的腎上腺素，心跳加速，呼吸加快加深，心肺負荷增加，大家都會感到心慌，氣短，甚至胸悶，這是機體的正常反應。所以在運動前都有做熱身運動，使身體有個適應的過程，運動後也需要慢慢停下來。建議，如果平時不鍛煉，不要一下子參加很激烈的運動，那樣身體會不適應。如果想鍛煉，就逐漸增加運動的量及程度。

這種情況往往是有心血管疾病的情況引起的常見的。這種情況通常建議做相關檢查的。另外是有心肌供血不足的可鞥的，可鞥是您沒有時常跑步，心臟難以一下承受激烈運動的要求能力，所以就會發生您所講的症狀。所以在平常的時候運動是需要逐漸增加的不要剎那之間劇烈運動的。

Ⅳ 為什麼突然跑步心臟會覺得難受

時間長不運動心臟就會改變去適應沒有運動的生活，突然加大運動量會讓心臟產生供血不足的現象，這就需要逐步的去增加跑步的時間和訓練的強度。比如可以慢慢的增加時間量，不要時間和強度一起增加，那樣對心臟不好。開始訓練前充分做好准備活動，在冬天時更應注意！跑步是一種生活方式，喜歡就一直跑下去，在路上！

Ⅳ 跑步後會心臟疼

那是過於激烈了。
如果你現在還在發育中，那就是心臟也在發育的過程中，所以有時過劇烈的運動心臟會承受不起。
如果疼，建議以後還是以慢跑為主。

Ⅵ 為什麼我跑步的時候心臟會疼

心口突然疼痛不排除是存在心臟病，心絞痛的可能性較大。建議在發病的時候進行心電圖的檢查可確診。
鍛煉要循序漸進，過急的鍛煉不科學，也不可取，還容易傷到身體，過分的鍛煉讓身體嚴重酸痛，甚至拉傷，妨礙了恢復和進步，並且阻礙了計劃的進行，讓人失去信心，感覺自己就不適合運動，最終過猶不及。只有科學合理的頻率、強度、重量、次數、幅度等才能讓身體安全健康進步，要想科學安全的達到健身目標，需要有力量運動、有氧運動、合理膳食、規律起居合理科學的組合在一起，才能真正的達到健身效果。

Ⅶ 跑步心臟那邊疼痛怎麼回事，懂的的幫忙

本人非醫師，個人見解僅供參考：
那是可能你運動的較少，跑步時心臟供血供氧不足造成疼痛。
跑步要注意配合好呼吸，循序漸進，盡量放鬆去跑；
同時，建議樓主不要在晚上10點或之後運動，這個時間不適合運動；如果條件允許，在下午四點到五點半間運動較佳。若是上班一族，晚上八點到九點半也可以（看具體情況而定，飯前飯後半小時不要運動，消化不良的人間隔時間就要更長些）。
也有可能是心腎不足，運動要注意適度！
若樓主擔心，最好還是看看醫生……

Ⅷ 跑步時間長了感覺心臟不舒服，怎麼回事吶

是心肺功能不大好，估計是先天體質弱吧，是從娘胎里帶出來的，是心肺方面負荷不了，這種情況不要緊，體育鍛煉可以改善的，但要循序漸進，不要太心急了，營養也要跟上啊~呵呵