晚上為什麼會被腳麻醒

Ⅰ 晚上睡覺腳麻是怎麼回事

體質一般較好的人一般不會腳麻， 發麻的根本原因就是血液的循環受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。 造成這種症狀的原由除了某些循環性障礙疾病外， 有可能是缺維生素C， 再一個貧血的人一般血液供氧能力較低， 所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血， 你要多吃些含鐵的食物， 比如像「菠菜」（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等 富含維生素C的食物有很多 新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。 同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 ※ 應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化。

Ⅱ 睡覺時經常感到手腳發麻，是什麼原因導致的

七、其他疾病

心腎疾病也會引起手指發脹，一般伴有臉腫或腿腫，糖尿病患者也可出現手腳麻木和感覺異常等症狀。如果你懷疑自己有這些疾病，需要需要做尿檢、血糖等相關檢查，以便確診。

預防手腳發麻，做好這些事可能會有所幫助。

生活中，我們應當注意避免長時間低頭，避免頸部長時間保持一個姿勢，多活動頸部，睡覺時枕頭不要過高、過硬。

有空時，做這個動作可以預防手麻現象：五指張開垂直壓桌面4-5秒；用力握拳4-5秒，然後將五指張開，這兩種動作可以重復做幾次。

腳發麻的話，多走動走動也很有幫助。

最關鍵的還是要多運動，才能保持身體健康！

Ⅲ 夏天晚上睡覺腳麻是怎麼回事

夏天晚上睡覺腳發麻原因 血液供應不足, 加強體育鍛煉,增強休質. 下肢組織受壓迫，血流不暢，缺氧，暫時性功能失調 小腿抽筋的原因和解決辦法 抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。 引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種： ①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 ②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。 ③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。 ④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。 小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。 預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點： ①驅寒保暖。 ②注意睡眠姿勢。 ⑧走路或運動時間不可過長。 ④適當參加體育鍛煉⑼ ⑤必要時補充一些維生素E。 ⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。 人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。 一腿抽筋常見的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。 ② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。 ③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。 ④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。 ⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。 二腿抽筋的預防 ①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。 ②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。 三腿抽筋的應急處理 平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。 如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。 最簡單的就是抽筋的時候要放鬆，再慢慢伸直腳希望能幫到你~

Ⅳ 晚上睡覺腳麻是怎麼回事呢

引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面： 一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木.只要身體任何部位經常出現麻木,酸痛,腫脹,就要及時檢查血糖,老年人尤其要注意. 二是葯物或化學制劑引起的麻木.如感冒或拉肚子時,服用了黃連素或痢特靈後,會引起手腳麻木;在含有氫,砷,二硫化碳等環境中呆時間長了,也會出現手腳麻木. 三是神經炎引起的麻木.神經炎最常見的病症即手腳麻木,肌肉萎縮,四肢無力.如果拉肚子或感冒達半個月之久,就會引起神經炎. 四是四肢分散性地出現麻木.四肢不是同時出現麻木,而是分散出現,這種情況就是局部神經受到了刺激,如醉酒後的中風,昏迷引起對頭部神經刺激,老年人拄拐棍對手神經的刺激,頸椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等意見建議: 手腳發麻亦可是氣血不足造成,既是血虛.因為陽氣虛弱,造成血虛,並且陽氣無力行血,血液就達不到血管末梢.手腳是人體的末梢,因此血虛會有發麻的感覺. 平時注意保養,陽虛應該少吃寒涼食物

Ⅳ 晚上睡覺起來腳麻是怎麼回事

病情分析： 腿腳麻的原因很多，如腰椎間盤突出，腰椎骨質增生，坐骨神經炎，末梢神經炎。或下肢肌肉筋腱經絡運行不暢，風濕，缺鈣，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起腿腳麻木。 意見建議：建議到正規醫院檢查確診後針對病因進行治療。如果查不出病因也可以找有經驗的中醫辨證用中葯治療。

Ⅵ 晚上睡覺腳麻什麼原因

體質一般較好的人一般不會腳麻，
發麻的根本原因就是血液的循環受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。
造成這種症狀的原由除了某些循環性障礙疾病外，
有可能是缺維生素C，
再一個貧血的人一般血液供氧能力較低，
所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血，
你要多吃些含鐵的食物，
比如像「菠菜」（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等
富含維生素C的食物有很多
新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
※ 應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化。

Ⅶ 睡覺會腳麻是為什麼

許多人都有這樣的經歷，一覺醒來之後，發現手腳麻木，甚至無法動彈，整個手都失去了知覺。這種情況在生活中並不少見，一般休息片刻之後即可緩解。但是，對於長期出現手腳麻木情況的人，就要引起重視了。可能是身體某方面出現了問題，需要及時檢查並接受治療，以免耽誤病情。



睡覺時手腳麻木是哪些原因引起的？具體分析如下：

1、上肢神經卡壓是導致手部麻木的原因，常常在夜間會出現麻木，導致半夜醒來，睡醒之後通過活動肢體即可緩解。這種情況有輕重之分，嚴重的患者可能出現手部肌肉萎縮，影響了手部的正常活動。這是因為正中神經在手腕部位收到了壓迫，也就是大家常說的腕管綜合征。另外一種是肘管綜合征，在夜間也會有麻醒。嚴重患者會出現肌肉萎縮，小指的屈指能力下降，精細運用受到影響，因為神經在肘部受到了卡壓引起的。


2、頸椎病也會導致手部麻木，這是最常見的原因。現在越來越多的人在辦公室長時間久坐不動，導致脊椎出現了問題，而人到中年之後，身體的器官也會發生退行性變。當頸椎間盤出現退行性之後，往往會出現關節突發增生或者頸椎間盤突出。這些突出的頸椎間盤或者增生的關節突壓迫到周圍的神經根時，就會出現頸椎病，導致患者出現手指麻木。

3、進入更年期的女性有時也會出現手麻的情況，但是這種手麻不會十分明顯。隨著更年期的結束，手麻症狀也會慢慢消失。

4、葯物的作用會導致睡覺時手腳麻木，如果是葯物或者化學葯劑導致的麻木，需要及時停葯並咨詢醫生意見。有時候感冒或者拉肚子，服用黃連素或者止瀉的葯物之後，手腳會有麻木感。許多治療這類疾病的葯物都會附上說明書，列舉一系列不良反應。


5、引起手腳麻木的原因還有神經炎，神經炎常見的症狀就是手腳麻木，四肢無力，肌肉萎縮。如果是長時間的感冒或者拉肚子，十分容易導致神經炎。

6、患有糖尿病的人也會感覺手腳麻木，只要身體的某個部位出現麻木情況，就要及時檢查，老年人更加要引起重視

Ⅷ 晚上睡覺的時候腳麻的很，都麻醒了，是什麼原因

您好,晚上睡覺腳麻木,這是因為腳的血液循環不好或是晚上睡覺姿勢不對壓迫神經導致的.或是腰椎間盤突出引起的.
意見：
建議你到醫院做一下腰椎CT是否有椎間盤問題,如果是椎間盤突出引起的腳麻木和疼痛,哪裡要做按摩和牽引.腳本來就有神經最多的地方,習慣每天晚上睡覺前,用熱水燙一下腳,水溫度只要你覺得適合就可以,一個月後,你會感覺舒服一些.
生活護理：
建議你晚上睡覺姿勢要對,不要壓著腳睡,平的睡最好睡前做做按摩.過一段時間自然會好的.放心.還有可以睡前用熱水泡下腳在入眠。
希望幫到您。

Ⅸ 晚上睡覺醒來腳麻是什麼原因

可能是睡覺的姿勢不正確，壓到腿了什麼的，所以醒來會有麻木的感覺。這是正常的，不用的擔心。

Ⅹ 我晚上睡覺的時候會腳麻是怎麼回事啊

你好,出現腳發麻的表現,考慮是腰椎病變考慮是腰椎間盤突出症的表現建議拍片確診較好,目前腰椎間盤突出症沒有什麼好的治療方法,都是採用了保守治療的方法進行治療的,可採用針灸牽引緩解症狀,可使用天和骨痛貼膏