為什麼左側卧時間長了就呼吸困難

㈠ 孕晚期都說左側位好，可我為什麼有胸悶氣短的現象

因為左側卧睡容易壓迫心臟。如果你不適應，還是建議右側卧睡，總之最好不要平躺，平躺時過大的子宮會壓迫雙腎和脊柱。

㈡ 我左側卧睡覺會感覺呼吸困難，不舒服，是什麼原因求解

根據你的描述，左側卧位不舒服，有可能是心臟的問題，因為人的心臟在胸腔左側。

㈢ 都說左側睡好，為什麼我老感覺呼吸不暢啊

左側卧可減輕浮腫 人們常說睡覺時左側卧較好。此說法與動脈、靜脈有一定的關聯。動脈和靜脈分別位於左側和右側，因為靜脈不如動脈那麼有彈性，所以孕媽咪右側卧的話，隆起的腹部會壓迫靜脈，阻礙血液向心臟的流動和供給，使睡得不舒服。此外，靜脈旁邊的淋巴管也會受到壓迫，使手、足部的淋巴液循環受陰，造成浮腫、靜脈曲張。特別是對於容易浮腫的人，推薦多採用左側卧的姿勢。而妊娠期睡覺如果仰躺，你會不會覺得呼吸困難，感覺不舒服，這種情況，在醫學上稱為仰卧位低血壓症侯群，導致這種症狀是因為脹大的子宮壓迫大靜脈，使血液無法順暢地流到心臟，所以推薦孕媽咪們採用側卧的睡姿。此外，妊娠時血液循環量激增，為了促進血液循環，睡覺時我們可以用枕頭或沙發墊將上半身稍微墊高一點。但是話說回來，不用太迷信某種說法，如果你側著不舒服，那就換個姿勢待一會，也不會對胎兒有什麼不好，我懷我家寶寶的時候我就是怎麼舒服就怎麼睡，她也一直很健康啊，而且懷孕後期怎麼誰都不舒服，做媽媽的要克服一下哦。如果你堅持要左側卧，注意枕頭的高度：枕頭過高會增加頸和肩的負擔，選擇適合自己的枕頭。上半身接近俯卧的睡姿俯卧是指位於下方的肩膀稍稍往後拉，減輕身體對肩膀的壓迫。或者你彎曲位於上側的腿，在膝蓋下方墊個墊子，就可以保持姿勢的穩定了，也能舒適一些。

㈣ 我有時側著躺，用鼻子呼吸不順，仰面或坐著就很順暢，這是為什麼

側卧的時候會擠壓身體，導致呼吸困難

㈤ 長時間朝一側睡覺

長期朝一側睡覺不好，會造成面部肌肉和骨骼變形。長期壓迫一邊的身體會造成被壓迫的組織血液循環不好產生萎縮與功能減退。影響到神經就會出現疼痛，影響到肌肉就會出現無力。

特別是總是朝左側，會壓迫心臟影響心臟的射血功能年齡大了會誘發心梗。因此，一定要注意保護自己。

其實睡覺的時候，長期壓迫一邊身體，就會出現不自主的翻身動作，你所說的總壓迫一邊，實際上有心理強迫作用。建議你也要注意下心理健康。

㈥ 孕婦五個半月，左側卧睡覺覺得呼吸困難，是怎麼回事

您好，懷孕後子宮會發生輕微的旋轉，其中以右側旋較多。這樣可壓迫右側輸尿管，造成輸尿管擴張。所以，左側卧既可避免仰卧時子宮對大血管的壓迫，又可糾正子宮旋轉，減少對右側輸尿管的壓迫。
如果仰卧睡眠，增大的子宮會壓迫脊柱前方的下腔靜脈，使回到心臟的血液和心臟排出的血液都減少，甚至有可能造成低血壓，減少母體向胎盤的血液循環量，造成胎兒缺氧；其次，子宮也可壓迫腹主動脈，減少髖動脈的血流，使到達子宮的血流量減少，也會影響胎兒的供氧。
只要側卧，左右均可，不必拘泥於左側卧位。也可以翻身左右互換。只要不仰卧就可以。
祝健康！

㈦ 為什麼我一睡左邊就胸悶氣短的。特別難受

你好，從你的描述看，原因很多，可能是心肌缺血，肺梗阻性病變等。在中醫的角度，可能是心氣虛。最好到當地正規的醫院檢查，做個心電圖，胸片，血常規，血氧濃度，肺功能，心功能等檢查。治療上，如果心肌缺血，可以試試丹參滴丸、如果是心氣虛，可以試試中成葯天王補心丹等

㈧ 側身睡覺的時候總覺得心臟不舒服是怎麼回事

正確的睡覺姿勢是怎麼樣的 ？
右側卧睡眠較科學。從生理學觀點看，右側卧是比較科學的。右側卧時，右肺空氣吸入量佔全肺的59%，右肺循環血量佔全肺的68%(由於重力作用，下肺的肺血流量肯定多)。而左側卧時，左肺的上述兩項指標相應為38%和57%。空氣吸入量所佔百分比與血流量所佔百分比相比，右側卧時較為接近(相差9%)，左側卧時相差較大(相差19%)，而人體需要的氧經氣體交換後是靠血液來運輸的，由此看右側卧優於左側卧。另外心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，左側卧時心臟易受擠壓，易增加心臟負擔，正常人側卧時以右側為合理。但側卧要注意睡的枕頭不宜太低，否則會使頸部感到不適。
大多數人喜歡仰卧，睡姿像一個大字形，這種姿勢對血液循環有利，同樣符合睡眠衛生。但要注意，仰卧時不要將手放在胸部，否則容易夢魘。
實際上，人們在整夜的睡眠過程中，不可能固定在一個姿勢，到一定時候就自行翻身或改變四肢的位置，以求得舒適的體位。人在睡眠過程中，只要能迅速入睡，沒有不舒服的感覺，掌握一個卧位就可以了，不必太拘泥。
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰酸背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。有「不通則痛」之說，良好的睡眠姿勢，保證周身氣道通達，血絡順暢，可以保健養身，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精神。反之亦然。
五種睡覺姿勢最傷身：
1、仰面朝天易傷肺
採用這種睡姿的人通常是非常疲倦，或者有醉酒等情況，很快會進入深層睡眠。這時，睡眠者的兩手會不自覺地放到胸前。
【解讀】保持這種睡姿時，面孔中開竅的部位多朝上，而氣與津液走勢下行。比如：熟睡時，由於臉孔朝上，因舌根下墜或口水流入氣管容易造成打呼嚕或嗆咳，甚至引發氣滯，非常不利於肺部氣血的運行，從而影響到肺的功能，所以睡覺的時候要翻身，更換睡眠姿勢。
2、趴著睡覺壓迫心臟
這樣睡覺的人比較容易流口水。而且，如果你的胸部被平壓在床榻上，胸部憋悶的情況就有可能發生。
【解讀】趴著睡最大的弊端是對心臟構成壓迫。如果時間過久，或者由於肥胖等原因胸部壓迫過重，就有可能影響到周身氣血的運行，出現心臟不適、呼吸困難等情況。說心衰是由於氣血不足引起的，所以在睡眠中首先應該保證有一個良好的呼吸狀態。如果你很習慣趴著睡時，也最好採取高枕位，保證心臟氣血順暢。
3、蜷著睡覺傷頸背
蜷縮著身子睡覺可不是一個好姿態，對你的背部和頸部也會造成傷害。
【解讀】調查顯示：每5人當中，就有一個人曾在過去6個月內患有背痛及頸痛。而睡姿不良是導致背痛或頸痛的主要原因。人的背部在伸直時，感覺最舒服，認為，血脈不暢就會有虛證產生。所以不論是坐著、站著，還是躺著時，都應該把姿勢調整到最舒服的程度，不要老是曲著腰。
4、枕臂而眠阻氣血
一覺醒來，只覺得胳膊已經不是自己的胳膊，從肩頭到手指都不聽使喚了。
【解讀】枕著手臂入睡，一睡就是幾個小時一動不動，這會直接使人上臂的橈神經受到壓迫性傷害，導致前臂、手腕、手指麻痹。這正是「通則不痛，不通則痛」的道理。睡眠中，我們的氣血與呼吸都逐漸進入一個平穩和規律的狀態，在沉睡中，肢體有氣血阻滯的情況因為不易察覺而無法調節，便很快進入了麻痹期。所以不要養成枕臂而眠的習慣。
5、全身側卧易腦梗
完全側身睡（就是全身都與床面垂直），就是說壓住一側的胳膊和腿，當它成為一種習慣性睡眠姿勢的時候，就會出現氣血淤滯的問題。
【解讀】有關專家調查了2000例腦梗塞病人，發現95%以上的病人有著完全側身睡的習慣。這樣的睡姿在本身已有動脈硬化的基礎上，加重了血流障礙，特別是頸部血流速度減慢，容易在動脈內膜損傷處逐漸聚集而形成血栓。為消除這一隱患還是改為時不時仰卧，時不時半側卧（就是髖部及以下與床面垂直。髖以上不要和床面垂直，保持向後靠的姿勢）較為妥當。

㈨ 睡覺的時候向左側卧就鼻塞，無法呼吸是怎麼回事

鼻塞是耳鼻咽喉科常見的症狀之一，最常見的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻竇炎等。理論上來說，鼻塞都可以通過不同的治療方法進行解決。

1、急性鼻炎的鼻塞發展很快，通常在數日內即達到高潮，一周左右可自行消退，可伴有發熱，頭昏等全身症狀。急性鼻炎即我們平時所說的感冒。

2、慢性單純性鼻炎多呈陣發性或者交替性，日輕夜重，常受體位影響，卧位時居下鼻腔鼻塞較重。點滴鼻凈，麻黃素葯水後鼻塞可以好轉較長一段時間。

3、慢性肥厚性鼻炎多為持續性鼻塞，對麻黃素，滴鼻凈不敏感，或者使用後鼻塞好轉僅數分鍾後，又很快出現。肥厚性鼻炎必要時可以考慮手術治療，或者使用微波，激光等來縮小鼻甲。

4、葯物性鼻炎為一般鼻炎經常點用麻黃素引起，表現為對滴鼻葯物的不敏感，或者鼻塞好轉的持續時間較短。此時應盡快停止使用此類葯物。

5、過敏性鼻炎多伴有打噴嚏，流清水涕，鼻癢感，可常年性發作，也可以季節性發作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小兒。

6、萎縮性鼻炎可以伴有鼻腔粘膜乾燥，鼻涕帶血，痂皮多。

7、慢性鼻竇炎的鼻塞可以出現鼻腔流黃膿鼻涕 ，可伴有頭痛，頭昏，記憶力下降等，可以在感冒後出現長時間鼻腔流膿涕不好轉。鼻竇炎可以和鼻息肉並存。

8、鼻息肉的鼻塞多為持續性進行性加重，可以單側也可以雙側。可以有過敏性鼻炎的症狀出現。

9、鼻竇囊腫引起的鼻塞多為進行性加重，可以出現鼻腔流黃水樣分泌物的症狀。也可以出現頭昏等。

10、鼻竇腫瘤引起的鼻塞多為進行性，單側或者雙側，可以出現其它並發症狀，如同時有鼻出血需要警惕惡性腫瘤的可能，如同時有耳悶，頸部包塊，後縮涕中帶血還要注意鼻咽癌的可能，但要到醫院檢查後才能確定。

11、鼻中隔偏曲引起的鼻塞多為單側，也可以為雙側，年輕人多見。多表現為持續性鼻塞，可有鼻竇炎的症狀，也可與過敏性鼻炎等其它鼻病伴隨出現。

12、有的病人鼻塞還可能為鼻瓣區狹窄，鼻翼下塌引起。

13、先天性鼻塞考慮後鼻孔閉鎖，小兒張口呼吸，睡眠打鼾可能為腺樣體肥大，單側鼻塞或者伴有流膿涕要注意是否為鼻腔內有異物存在。

鼻塞家療5法

嚴寒冬季，室內外溫差大，稍不留意易感冒。外出鍛煉完，或幹活中間休息，若不及時保暖，也易鼻塞頭疼。現介紹鼻塞家庭療法5種。

①煎熏法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。

②填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入葯棉內，將葯棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

③側卧按摩法：左側耳塞向右卧，右側鼻塞向左卧，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鍾，鼻塞可除。

④熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻 孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

⑤變位法：這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

一般輕微的鼻塞在家中治療就可以獲得改善。但長期性或比較嚴重的鼻塞最好還是請專門的醫生診治。否則因為長期性的鼻塞，所以改用嘴巴呼吸，往往造成喉頭炎等其他症狀。
輕微時可以在家中以食療改善，嚴重時必須給醫生診治
鼻塞是指鼻內有東西阻礙呼吸，致空氣流通困難。原因有許多種，像流鼻水或打噴嚏時，感冒時的急性鼻炎、過敏性鼻炎等。若有類似膿狀的鼻水，則可能是蓄膿症。此外像分隔鼻腔的鼻中隔彎曲症、鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎，還有副鼻竇積膿的鼻竇炎等都會造成鼻塞。
鼻塞若成為長期、慢性症狀、則治療比較困難，因為鼻塞，所以呼吸改用口，容易造成喉頭炎。另外鼻塞也會使得注意力不集中，造成工作上的障礙。
點鼻葯雖可以緩和鼻塞的症狀，但是容易形成習慣性，症狀因此而惡化。
所以最重要的是要改善體質，使自己不易感冒或得鼻炎。平日不吃造成過敏的食物並避免過分利尿的食物。

蔥的黏液可以抑制發炎
切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發炎症狀有功效，能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。將黏液塗貼在鼻樑上很有功效。
此外也可將白色部分的蔥切成細絲，放入碗里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通
蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，有消除發炎的作用，對鼻塞很有功效。可以取蓮節一個搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持續動作，則可以去除鼻塞現象。特別是就寢前施行功效更好。或者取2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
其他推薦方法
·用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁，持續交互塞入鼻孔內也可以治療鼻塞。
·或者用濃的粗茶加入鹽，以洗滌器，洗凈鼻腔，也可以消除鼻塞。

㈩ 左側躺卧胸悶氣短是怎麼回事

你好，胸悶氣短的原因有很多，心血管疾病或是心臟神經官能症較為常見，還有情緒不佳，室內環境空氣不流通等也會造成胸悶氣短。建議您及早去醫院檢查，可以做胸透、心電圖、B超及血液分析等檢查，以便查明病因，及時接受治療。