老人為什麼晚上洗腳

❷ 人為什麼要洗腳

一、洗腳是有很多好處的，泡腳可以促進血液循環、促進代謝、還有養生保健的作用。因為我們腳上有很多穴位，經常泡腳不但可以促進血液循環，還能刺激穴位，達到保健的作用，建議晚上9點左右泡腳，是補腎氣最好的時候。

二、洗腳的水溫建議在45度左右，可以防止高血壓以及心臟病的發作；在水中放入適量的鹽還可以達到殺菌、通便的作用；泡腳還可以消除疲勞，緩解壓力的作用。但是患有嚴重心血管疾病的人尤其是老人泡腳的時候要慎重，以免發生頭暈、昏厥。

❸ 都說日常養生要從腳部做起，睡前泡腳有何功效

每天都洗腳，這對身體肯定是有好處的。常言道：腳是第二心臟，人老腳先老。天天洗一洗，對促進血液循環，解除疲勞，解善睡眠，都是有益處的。從中醫度講，腳腿部的穴位很多，每天用溫水泡泡，對人體也是有益處的。每天晚上洗腳對身體當然是有好處了，古人有雲：睡前泡泡腳勝吃大補葯啊。起碼卧室空氣質量好一些。有好處，每天洗腳能強身健體，因為腳上的脈絡最多，特別是晚上睡覺之前洗（泡）腳，能活血化瘀，促進睡眠。

每晚泡腳的好處：一、促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：「人之有腳猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」洗腳不如泡腳，泡腳是身體有好處的，可以增強血液輕松循環，促進睡眠，血壓穩定等好處。

❹ 常聽老人說年三十晚不能洗腳是什麼原因呢

這個意思是說到了過年的時候了，已經把財神所有的我們要敬重的神靈，都請回家了，是不能在這個時候洗腳的，如果這個時候洗腳就會不幹凈，把神靈給沖撞了

❺ 為什麼要睡前洗腳

洗腳就是用盆去泡腳,不能用洗澡來代替.
睡前洗腳確實有益於健康，因而也是老人保健常用的方法。中醫經絡學認為，腳是足三陰經之始，足三陽經之終，因而用溫開水洗腳，可起到通經活絡、溫煦臟腑之功效，使五臟六腑得以調養，氣血運行得以通暢，故能防治疾病，緩解症狀。所以，古人認為：「春天洗腳，升陽固脫。夏天洗腳，濕邪乃除。秋天洗腳，肺腑潤育。冬天洗腳，丹田暖和。」現代醫學則認為，溫水洗腳一方面可加速下肢血液循環，幫助運走堆積在肌肉組織中的乳酸等代謝產物，有利於消除勞累後肌肉酸脹不適，恢復體力。另一方面，溫水的刺激能使下肢血管擴張，大量的血液流向下肢，從而相對減少了大腦的血液供應，有利於降低腦細胞的興奮性，利於大腦由興奮轉入抑制，緩解精神緊張和改善睡眠，使緊張性頭痛不葯而愈。

此外，洗腳時兩腳互相摩擦，也有很好的保健作用。外踝後跟上陷處是「昆侖穴」，此穴通過經絡與頭頂「通天穴」相通，摩擦和水溫刺激昆侖穴，可促進氣血運行，上達巔頂，故能治頭痛。大趾是肝脾兩經的通路，多活動大趾可疏肝健脾、增進食慾，對肝脾腫大也有輔助療效。第四趾屬膽經，對之按摩可防便秘及肋骨痛。小趾屬膀胱經，能治遺尿症。不久前，日本學者發現，人的腳趾尤其是第二趾，不但具有與手指同樣的功能，而且還是人體健康的晴雨表。常按摩腳掌和腳趾，對許多疾病，如貧血、關節炎、糖尿病、周期性偏頭痛、陽萎、痛經、下肢麻木、發冷、浮腫及腎功能紊亂等都有一定的緩解作用。

由此可見，民間流傳的「睡前洗洗腳，勝似吃補葯」的話是有一定道理的。

腳，由於不斷地著地走動，更易被灰塵污染，再加上鞋襪包裹，通風散熱差，易於出汗，不洗腳會發生臭味，時間長了，易繁殖病菌。睡前用溫水洗腳，不但可以去污去掉，而且還能促進血液循環，消除下肢沉重感，能解除疲勞，同時，洗腳還對大腦有抑製作用，能促進睡眠。冬季，睡前洗腳，還能預防凍瘡。與此同時，還要保持鞋、襪的干凈，還有最少每兩周剪趾甲一次，這樣才有利於小兒身心健康。