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為什麼能明顯感知到時間過得很快

發布時間: 2022-11-23 03:43:02

① 為什麼總感覺時光在越來越快的流逝而去呢

這是一種很正常的感覺,而且很可能年紀越大,覺得時間過得越快,這種感覺是有心理學依據的。嬰兒期的時候,對於時間是沒有概念的。上小學六年,覺得時間無比漫長,但是上初中高中六年明顯感覺時間加快了。工作後,更是感覺一天天過得特別快。這是由於兒童和成人對時間的感知是不一樣的。兒童時期,對於身邊的事物不了解,周圍的事物都是陌生的體驗。所以小學時候下課十分鍾感覺可以玩很久,但長大後十分鍾感覺一下子就過去了。雖然時間的流逝對每個人都是公平的,但每個人對於時間的感受是不同的。如果不想感覺生命易逝,浪費生命,請多嘗試新的事物,拓展生命的寬度。

② 人為什麼覺得時間過得好快

人有時會覺得時間過得慢,有的時候會覺得時間過得很快。如果你身處快樂的環境中,你會覺得時間過得很快。若是你處在不快樂的環境中,你就會覺得時間過得很慢了。如果有特殊的事情發生,你也會覺得時間過得慢。

③ 為什麼覺得時間過得很快

不要做時間的追逐者,而是活在時間里

小時候,特別喜歡過年,因一過年就有各種好玩的好吃的,生活處處是驚喜。於是,每天總是數著指頭盼望著過年,那時候的日子真的過得好慢,慢得用分秒計算,慢得在夢中過了好幾個年,醒來卻只睡了十分鍾。

長大後,時間彷彿裝了加速器,時間開始以年為單位,甚至「三年」或「十年」為單位,刷刷一個十年沒了,再刷刷又過了十年,畢業了,工作了,每天為生活奔波,還沒來得及細想自己都幹了些什麼,一年又過完了。

大家都明白,時間還是一天24小時,並沒有加速或變慢,變化的是我們的時間感知。心理學家哈蒙德研究發現,我們對時間的感知,跟我們吸收、處理、儲存的信息量緊密相關。

對於小孩子來說,一切都是新奇的,充滿未知的,值得全身心的投入,不斷的往記憶中存儲新的事物。因為大腦的高頻運轉,事後回想便有一種心理上的錯覺,彷彿花了很長時間去適應這些新奇有趣的事物。

長大後,生活似乎進入了一種可預測的狀態,工作、社交、日常瑣事,生活開始過得渾渾噩噩,懶得再去關注究竟發生了什麼,因為所發生的事情都是自己熟悉的。大腦存儲的新記憶越來越少,常處於低頻運轉甚至待機狀態,回顧起來便感覺時間飛逝,自己好像什麼也沒做,一天又過完了。

圖片來源於網路,侵刪

想掌控大腦在專注和走神之間自由切換並不是一件容易的事,唯一的辦法就是不斷的練習。以下是卡羅琳分享的一些控制注意力的技巧:

1、定期休息:我們的大腦可以保持90分鍾的警覺,根據這一原則,我們每天最好休息五到六次。休息的時間不一定需要很長時間,但是一定要完全的分心。

2、正念冥想或瑜伽:一開始,卡羅琳對於冥想有所懷疑,但是經過冥想訓練後,不得不承認,冥想是有用的。每天堅持冥想,哪怕只有10分鍾。哈佛醫學院神經科學家薩拉.拉扎爾(Sara.Lazar)在研究冥想對大腦的影響中發現,長期冥想者的大腦中後扣帶皮層區域的活動相對較少,而後扣帶皮層主要控制分心和走神。瑜伽和冥想具有相同的作用,不喜歡冥想的人也可用瑜伽代替。

3、觀察自然景觀的照片:這里需要說明的是自然景觀而不是城市景觀。大自然的魅力能夠對我們的注意力產生神奇的效果,米哈里.契克森米哈頓賴(Mihaly Csikszentmihalyi)在《心流:最優體驗心理學》一書裡面也提到過這一點。

4、保持體溫:我們的體溫在低於37攝氏度時,很難集中注意力。按照這一標准,早晨剛起床的這段時間最不適合集中注意力,而上午10點到12點、下午3點到6點則是最容易專注的時間段。但我們可以通過一些簡便的方法來改變這一需求,如:通過運動或熱水澡要增加體溫,在短時間內獲得專注。

5、找到一件你喜歡並且需要有一定的專注又輕松愉快的事情,比如:運動、手工、烹飪、下棋等,它能讓你的大腦進入正確的狀態。正確的狀態需要不斷的練習,在你需要的時候才會足夠強大。

想要抓住時間,獲得對時間的掌控感,並不需要讓生活時刻充滿新奇和樂趣,只需把注意力集中在此時此刻,學會關注當下正在發生的每一個細枝末節,讓自己活在時間里。我知道,說起來容易做起來難,但是這么做絕對值得。

④ 為什麼人一到了20歲感覺時間都過得飛快

為什麼我們年紀越大,就會感覺時間越過越快呢?
英國科普作家、劍橋大學臨床獸醫解剖學家大衛班布里基,在《中年的意義》一書中介紹並評價了6種解釋這種現象的觀點。
第一個觀點:加速的是這個世界,不是你。這種觀點認為,隨著年齡的增長,外部世界和文化事件會以更快的速度變化和發生,導致我們感覺時間加速。尤其在過去的10年,科學以前所未有的速度發展,世界文學藝術的變化也非常快。這不是我們感覺時間加速的主要原因,因為沒什麼證據能夠證明,隨著人類文化的加速改變,這種現象就會變得更明顯,古代人也會感覺到年紀越大,時間就過得越快。
第二個觀點:你累積的記憶越多,時間就飛逝得越快。大約從三歲開始,我們開始擁有長期記憶。童年時期的我們,擁有的記憶沒有成年時代多,感覺上,童年時代持續的時間也更長。此後,隨著累計的記憶變多,我們感覺到的時間流逝速度也加快了。這種說法不夠嚴謹,更像是觀察而來的心得,而不是產生這個現象的原因。
第三個觀點:我們扭曲對時間的感知,以免自己過度擔心死亡。人到中年時,人們會突然意識到自己還剩下多少時間,這會導致我們更加關注時間的流逝,同時心生恐懼,這種反應會增加對死亡的焦慮。為了減少這種焦慮,就產生了對時間的主觀速度。「人們害怕死亡」和「感覺時間會加速」這是兩個獨立的過程,對死亡的焦慮可能會讓時間加速變得更可怕,但它並沒有導致時間加速。
第四個觀點:我們的記憶扭曲了,因此扭曲了時間。一般來說,大部分人都會清楚記得最近一兩年發生的事件,年代久遠一點的就沒那麼清楚了。久遠的回憶總是支離破碎的,需要藉助技巧和輔助記憶,來釐清事件發生的先後次序。一種觀點認為,這種時間感知缺失的情形會造成一種錯覺,讓人覺得時間流逝的速度變快了。「我們會操縱記憶,那些記憶也會操縱我們,這點無疑是有道理的,記憶是我們感應時間的重要依據」。如果要中年人快速估計一件事發生在多久以前,他們通常都會低估流逝的時間。
第五個觀點:中年後經歷的新鮮事比較少。當我們初次做某件事時,感覺上要比以後再做花費的時間要長。在新學校或新公司的第一天,甚至假期第一天,時間似乎都過得比較慢。新鮮感會讓人主觀上感到時間延長。有研究人員請受試者估測自己接受一連串刺激的時間長度,結果顯示,比起重復的刺激或不明顯的刺激,受試者感覺新刺激持續的時間更久。所以有觀點認為,時間隨著我們長大而加速,是因為我們比較少遇到新事物——中年人的世界很好預測,「早年的生命因為新挑戰而延長擴展,中年的生命卻因缺乏新經驗而在眼前壓縮」。
第六個觀點:人們不太擅長估量時間。這是因為在進化過程中,估量時間並不是重要的能力,「在我們之前幾千代的狩獵採集者,當他們做出重要決定時,比如何時該攻擊羚羊或與潛在的伴侶打情罵俏,不需要估量一段時間間隔。」
為什麼中年時人們會覺得人生呼嘯而過?這種惶惶不安的感覺進化究竟有什麼進化優勢?當人類還是兒童或青少年時,他們的時間由自身發育和掙扎求生的努力組合而成,為人父母後,時間被僵化、沒彈性的育兒責任占滿。進入中年時,照顧後代的責任不再大量占據他們的人生,他們可以做出新選擇。他認為,主觀上感覺時間加速就是為了讓人們對這些新選擇,產生急迫的感覺,讓我們認真思考自己未來的生命。

⑤ 為什麼感覺時間過得很快

這是一個有趣的問題。其實,多數人都有這樣的感受:隨著年齡增加,時間過得越來越快。

這個問題其實包含兩個層面的含義。首先,在我們的回憶中,越近的時間流逝的越快。在我們的記憶中,兒時的一個夏天彷彿無比的漫長。而當我們成年以後,夏季的時光甚至在我們還沒有留意到它到來的時候就悄悄溜走了。同時,我們對「現在」的感受也在隨著年齡的增長慢慢加速。一段無聊的旅程對孩子來說特別難熬,所以他們總是問:「到了嗎?到了嗎?」
而成年人的耐心卻要好得多。

對這個問題的研究可以追溯到1890年。心理學家讓年輕人和老人做出對時間的比喻。年輕人想出來的比喻通常是「平靜無波的大海」,現在流行的「歲月靜好「這個詞大概也就是這個意思;而老人的比喻大多類似「加速飛奔的火車」。類似的試驗在過去的100多年內被多次重復,都得到了相同的結果。

法國哲學家Paul
Janet在1897年提出了人類對時間流逝的心理感受速度的理論。在他的理論中,1年的時間在人的記憶中所佔的比重是不一樣的。比如,當你1歲的時候,1年就是你生命的全部。當你50歲的時候,1年只是你生命的2%。這樣,你的生命越長,1年時間所佔的比重就越小。這意味著讓一個5歲的小孩為聖誕節等待24天,相當於讓一個54歲的的人等待1年。

⑥ 為什麼我們會覺得時間過得越來越快是時間加速了嗎

2012年是瑪雅預言中的「世界末日」,雖然這樣的事情並沒有發生,但是這一年還是被人們賦予了神秘的色彩,比如說就有人指出,從2012年開始,時間就過得越來越快,我們的時間好像加速了。實際情況看上去好像也是這樣,在我們的印象中,時間似乎正在以越來越快的速度從我們身邊「溜走」,感覺在不久前才剛剛過完新年,但轉眼間又驚訝地發現,這一年快要過完了。



總而言之,客觀時間並沒有加速,而我們所感覺到的「時間過得越來越快」,其實是因為我們大腦對客觀時間的感知出現了偏差,當然了,這跟這種現象跟瑪雅預言中的2012年是沒多大關系的,如果一定要說有關系,那就是2012年時的我們比現在要年輕很多。

⑦ 為什麼人會感覺時間過得很快

您好,時間過得快,說明您的時間過得很充實,不知不覺一天就過去了。想過們沒事做,感覺時間好慢啊。希望我的回答對你有幫助,謝謝!

⑧ 為什麼會感覺時間過得很快

今天中午,同事問我:你有沒有覺得時間過得好快,一眨眼功夫半天就過去了。還真是,上午好像沒做多少事情,時間就這樣偷偷溜走了。

我們都知道,一天的時間固定24小時,不會增加,不會減少。但有時候我們會覺得時間過得很快,有時候又會感覺很慢。

為什麼會覺得時間過得很快呢?我想大部分是這兩種情況:一種是當我們很投入地做一件事情是,忘記了時間的存在。另一種情況是虛度時光,感覺沒做什麼事,時間就過去了。

對於第一種情況,雖然我們覺得時間過得很快,但是我們的心情是愉悅的,因為時間是被有效利用了。而對於第二種情況,我們往往會自責:啥事沒做,時間就這樣被浪費了。所以,這種情況下的「時間過得很快」,讓人心情很不爽。

怎樣避免這種情況呢? 我想到了最近看到的一個詞「時間顆粒度」。我們之所以會覺得時間在我們不會不覺中溜走了,就是因為沒有設定自己的時間顆粒度。

時間顆粒度,是我們安排時間的基本單位。時間利用率越高的人,他的時間顆粒度數值越小,比如王健林的時間顆粒度是15分鍾,比爾·蓋茨的時間顆粒度是5分鍾,而我們大部分人的時間顆粒度可能要以小時計算。另外,還有相當一部分人,是沒有時間顆粒度這個概念的。

為什麼要提時間顆粒度呢?因為,設定自己的時間顆粒度,每一段時間,對應完成某一件事情,就能感知時間的存在,就不會覺得:啥事沒做,時間就這樣滑走了。

比如將時間顆粒度設為15分鍾,15分鍾可以做哪些事情呢?可以吃一份早餐,可以看一篇文章,也可以刷一下朋友圈。不管是學習還是娛樂,也不管是做積極還是消極的事情,我們都要有時間顆粒度這個概念,因為這個概念,能改變我們的行為方式,能讓我們更有效地利用時間。

試想一下,如果我們將自己時間顆粒度設為15分鍾,按一天工作8小時算,那一天就有32個15分鍾,就可以完成32件事情。如果是這樣,你還會覺時間過得太快,啥事沒做嗎。

 當然,時間顆粒度並不是我們想設多少就是多少。每個人對時間的掌控能力不一樣,適合自己的時間顆粒度值也不一樣。我們需要反復實踐,找出適合自己的時間顆粒度。平時,我們要多留意,一個小時能做的事情有哪些,半個小時能做的事情有哪些,15分鍾能做的事情有哪些? 這些我們了解得越多,我們對時間的感知就會越精準,就不會總有時光易逝的感慨了。

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