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晚上定鬧鍾為什麼聽不到

發布時間: 2024-04-17 19:48:02

A. 為什麼我的鬧鍾響了沒有任何聲音呢

可能是因為設置的時候,沒有將聲音設置好,正確的操作方法如下:

1、手機打開,進入設置界面。如圖所示。

B. 為什麼睡覺睡得太死的時候自己給自己訂的鬧鍾都聽不見

人睡覺的時候就是非常放鬆了,所以,外界的東西就聽不到這個時候你就是打雷也聽不到,是因為神經太放鬆了

C. 為什麼鬧鍾定了卻不響

如果您使用的是華為手機,手機鬧鍾到點後不響鈴,請您按照以下場景排查解決:
一、 使用的第三方鬧鍾應用不響
可能是應用無法後台運行或者清理後台的時候清理了該應用,導致鬧鍾到點後不響。請按照以下方法進行設置:
1. 允許應用自啟動以及後台運行
進入設置,搜索啟動管理/應用啟動管理,關閉此應用的自動管理開關,並打開允許自啟動、允許關聯啟動、允許後台活動。
2. 在多任務界面加鎖
(1)EMUI8.X及以下:進入多任務界面,選擇該應用,點擊加鎖符號,加鎖後應用保持後台運行;
(2)EMUI 9.X及以上:進入多任務界面,選擇該應用,下滑應用,當應用右上角顯示小鎖圖標,說明該應用已經加鎖。
3. 設置開機啟動
(1)EMUI5.X:設置 > 應用和通知 > 應用管理,找到該應用,點擊許可權 > 右上角三個點 > 查看所有許可權,打開開機啟動許可權;
(2)EMUI9.X及以上:設置 > 應用 > 應用管理,找到該應用,點擊許可權 > 查看所有許可權,打開開機啟動許可權。
二、子用戶或訪客鬧鍾不響鈴
1. 重啟手機後子用戶和訪客鬧鍾不響
重啟手機後,手機默認在機主模式,除機主用戶以外的其他用戶都處於休眠狀態,因此鬧鍾不會響鈴,以免打擾機主用戶。
2. 切換到其他子用戶模式後鬧鍾不響
手機存在多用戶,切換多次後,系統只保留機主用戶和最後一次被訪問的子用戶同時運行,其他用戶都處於休眠狀態,鬧鍾不會響鈴。
3. 退出訪客模式後鬧鍾不響
訪客切換到非訪客用戶後,訪客用戶會休眠,因此鬧鍾不會響鈴,以免打擾機主。為防止訪客模式鬧鍾不響,您可以機主用戶中設置鬧鍾。
4.如果不是以上幾種情況,請按照下方的開機狀態鬧鍾沒有鈴聲,鬧鍾不響進行排查。
三、節假日鬧鍾不響
1. 可能是您在設置鬧鍾時打開了智能跳過節假日開關,因此在節假日時此鬧鍾不會響鈴。如果您想在節假日正常響鈴,請您關閉智能跳過節假日開關即可。
2. 請確認日歷應用是否添加了應用鎖,日歷添加應用鎖後,鬧鍾無法獲取到日歷節假日信息,因此響鈴出現異常。請去除應用鎖後,再次設置鬧鍾嘗試。
3. 可能是時鍾同步節假日數據出現異常,請您嘗試清除日歷和時鍾數據後,再重新設置鬧鍾。清除數據操作路徑如下:
(1)打開設置,搜索進入「應用管理」,點擊時鍾>存儲,選擇刪除數據。(註:刪除時鍾數據會導致之前設置的鬧鍾等數據丟失,需要重新設置。)
(2)打開設置,搜索進入「應用管理」,點擊日歷>存儲,選擇刪除數據。(註:刪除日歷數據不會影響日程信息,但是需要重新聯網。)
四、開機狀態鬧鍾沒有鈴聲,鬧鍾不響
可能是鬧鍾鈴聲過小或者選擇了靜音模式不響鈴,按照以下方法排查:
1. 調節鬧鍾鈴聲
進入設置 > 聲音/聲音和振動,拖動滾動條將鬧鍾音量調到合適位置,並檢查鈴音文件是否能夠正常播放,如果不能播放,請更換鈴音文件嘗試。
2. 關閉翻轉靜音功能
請查看翻轉時鬧鍾靜音功能是否打開,在設置搜索並進入翻轉 > 計時器和鬧鍾靜音(沒有此路徑則表示手機不支持此功能),如果是打開狀態,請關閉後再次嘗試。
3. 開啟靜音模式鬧鍾響鈴功能
提示:EMUI9.1及以上版本取消了靜音模式鬧鍾響鈴開關,功能默認開啟。
進入時鍾 > 鬧鍾 > 設置 > 靜音模式鬧鍾響鈴,打開開關。
4. 關閉免打擾
提示:EMUI9.1及以上版本取消了允許鬧鍾打擾開關,免打擾模式下鬧鍾默認響鈴。
進入設置,搜索進入免打擾界面,關閉免打擾開關,或點擊免打擾模式,選擇允許鬧鍾打擾。
5. 清空緩存
請在設置中,搜索並進入應用管理,找到時鍾,點擊存儲 > 清空緩存,重新新建鬧鍾。
6. 恢復出廠設置
請您備份重要數據(QQ、微信等第三方應用需單獨備份),將手機恢復出廠設置後重試。
五、關機鬧鍾不響
1. 勾選關機後鬧鍾仍然生效
設置鬧鍾後,長按電源鍵調出關機/重啟界面,點擊關機,勾選關機後鬧鍾仍然生效,然後點擊點擊關機按鈕。
2. 啟動後手機時間超過了鬧鍾設定時間
可能由於系統啟動較慢,導致開機啟動後鬧鍾時間已過,因此鬧鍾未響。建議您設置早於鬧鍾時間(15分鍾往上)的定時開機避免此問題出現。
3.如果不是以上幾種情況,請按照上方的開機狀態鬧鍾沒有鈴聲,鬧鍾不響進行排查。
如果以上方法均無法解決,建議您提前備份好數據(QQ、微信等第三方應用需單獨備份)並攜帶購機憑證,到附近的華為客戶服務中心檢測。

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D. 為什麼鬧鈴叫不起來我

鬧鍾叫不醒分兩種情況:
1、真的聽不到;
2、假裝聽不到,或者按掉再睡。

後者不是真正意義上的叫不醒,而是醒了還想繼續睡而已。關於這點,這里不重點討論,我們一起好好剖析一下第一點。

其實原因主要由兩個:
1、身體過於疲勞,處於深度睡眠可能聽不到;
2、已經對鬧鍾聲音免疫。

其實更多是兩者都有。因為前一晚加班還是雙11需要在夜裡搶購,又或者可能是上網、玩游戲等等導致你的身體被過度透支,往往這種人會感覺到身體明顯的疲憊或者是頭腦開始有暈暈的感覺了,又或者還是比較精神但由於看到時間已經1-2點感覺要睡覺才回去睡覺。

人的睡眠可以分成兩個階段,一個是快速眼動期(REM),主要用於恢復體力;一個是非快速眼動期(NREM),主要用於恢復腦力,而這里分成4個階段。簡單來說,快速眼動期就是這個時期眼睛快速轉動,腦電波增強,夢的產生就是在這個階段。而非快速眼動期是沉睡階段,分為入睡期(1),淺睡期(2),中睡期(3),深睡期(4),後面兩個階段,因為睡眠程度很深,所以又叫深睡眠。

正常成年人入睡後,首先進入慢波相(大腦電波頻率較低的狀態),通常依次為1~2~3~4~3~2等期,歷時70~120分鍾不等,即轉入異相睡眠(快速眼動期),約5~15分鍾,這樣便結束第1個時相轉換,接著又開始慢波相,並轉入下一個異相睡眠,如此周而復始地進行下去。整個睡眠過程,一般有4~6次轉換,慢波相時程逐次縮短,並以第2期為主,而異相時程則逐步延長。

研究表明,占整個睡眠時間大約55%的淺睡期和輕睡期,對解除疲勞作用甚微,而只有進入深睡眠狀態的中睡期、深睡期及快速眼動睡眠期,才對解除疲勞有較大作用。因為在深睡眠狀態下,大腦皮層細胞處於充分休息狀態,這對於消除疲勞、恢復精力、免疫抗病等都有至關重要的作用。然而這種深度睡眠,只佔整個睡眠時間的25%。因此對睡眠好壞的評價,不能光看時間,更重要的是看質量。提高睡眠質量,最終要看深度睡眠時間的長短。在睡眠科學來說,「深度睡眠」是你入睡以後大腦不進行活動的深度休息,你睡覺的這一個晚上,先進入淺睡眠然後自然進入深睡眠,然後又是淺睡眠然後又深,來回交替直到醒來,人在淺睡眠時可能做夢,但深睡眠不會。

以上科普了關於睡眠周期的知識估計有人看暈了,這里簡單總結一下,如果你熬夜或者身體過於疲勞,你需要解除疲勞的時間就越長,那麼就越多時間處於深度睡眠。而外在的深度睡眠指標是身體活動減少和感覺靈敏度降低。感覺靈敏度降低,自然喚醒閥就會升高,也就是說這個期間你更難醒了。即使給你好不容易醒了,但是依然還是感覺很困很疲憊想繼續睡覺。其實多數人聽不到鬧鍾多數主要是因為此原因。

其次即使人都是習慣化的動物,如果同一首音樂同一種聲音響起來的時間久了,而你每次都按掉鬧鍾繼續睡,那麼你就是在訓練一種忽略此音樂或者聲音的能力。久而久之,即使響起來你的大腦系統也很容易把它忽略掉,直到你睡夠位置。

所以針對以上兩種情況,在睡眠方面可以通過提高睡眠質量和降低疲勞有一下的方法:
1、早睡,這是最直接最有效的方法,疲勞消除得越早那自然也能越早起床,喚醒閥降低;(最遲12點前)
2、規律生活,無論周末還是工作日都保持統一的作息時間,否則每次周末都調整容易導致生物鍾混亂,不穩定;
3、睡前避免吃東西,當然也包括晚餐不要吃太多,如果確實很餓可以吃水果充飢,因為如果睡覺後血液還集中在消化系統不利於全身血液循環恢復體力和修復肌肉;
4、睡前避免喝含有咖啡因的飲料,有研究說睡前8個小時都不要喝咖啡;
5、白天保持運動,有利於促進晚上睡眠質量;
6、睡前熱水澡,有助於放鬆肌肉,更好入睡;
7、睡前1個小時遠離電子屏幕,人的眼睛接受光線,直接影響到褪黑激素的分泌,進而影響睡眠。

在起床方面有以下方法(人體生物規律跟溫度和光線相關):
1、打開窗簾,最好太陽出來,陽光能曬到你的臉上(這樣效果最好);
2、如果第一條不能滿足,可以在淘寶購買一個光喚醒鬧鍾,到了設定的時候後會模仿日出光,慢慢變亮,甚至還有循序漸進地發出柔和的蜂鳴聲;

3、換一首起床的音樂,甚至可以是手機鈴聲(因為通常你聽到手機鈴聲都會第一時間去接聽,而不是按掉再睡);

4、下載sleep cycle(類似於還有sleep time)使用它的鬧鍾功能,這款app的好處在於能夠監控你的睡眠質量,在你淺睡眠的時候用輕音樂慢慢喚醒你,這樣你會輕松很多。而不是在固定時間設置一個鬧鍾,你不知道這個鬧鍾是不是炸彈,如果在深度睡眠響起來弄醒你的話,通常你會比較痛苦。

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