人長時間呆在家裡為什麼會易怒

A. 為什麼我一個人呆久了 遇事就容易生氣

首先一個人呆久了就呆獨了，不愛接觸外在的東西，看什麼都不順眼，不與人交流，以自已為中心，缺乏溝通，愛鑽牛角尖，走不出自己的世界。遇到事會容易生氣。抑鬱煩惱易怒，任為大家都看不起他，即孤獨，。所以奉勸你走出來，多接觸人和人溝通，遇到事要心態平和，樂視向上，性格就會有所改變，學會與人溝通，彌補不足，心胸開闊就不會遇事生氣了，望對你有所幫助，快樂每一天。

B. 在家歇時間長，人好暴躁，易怒！

我之前也是這樣的，可能是因為咱們還沒到無所事事的年紀 適應不了長時間沒事做 盡快調整過來吧

C. 為什麼人在家呆久了，容易變得焦慮

因為在家待的時間太長了，會讓我們感覺和社會脫軌了，很多人會恐懼這樣的生活，所以變得越來越焦慮。

錢雖然不是萬能的，但是沒有錢的生活會讓我們過的非常煩惱。以在家待久了會讓我們失去工作能力，也就失去了經濟來源，我們也不願意去依靠我們的父母只能把這些苦默默自己承受，這種情緒常年壓在自己的心裡，也會讓我們變得越來越焦慮。

D. 為什麼人總是呆在家裡會很煩，易怒，愛發脾氣

脾氣，是日常生活中常常碰到的普遍心裡現象之一。不少青年脾氣急躁，遇事容易沖動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，或影響了家庭的和睦。

人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到哪裡，都會受到歡迎，別人喜歡同他合作、共事；脾氣不好的人，則常常給自己和別人帶來苦惱，使別人覺得難於與之相處。有人作過調查，發現絕大多數男女青年在選擇配偶時，都把要求對方脾氣好作為條件之一。根據經驗我們也知道，在一個家庭或一個人所處的小單位里，如果有一兩個脾氣不好的人，常會使這個家庭或集體搞不好團結。因此，改掉壞脾氣不僅是為了消除個人的苦惱，而且也是為了促進家庭和睦，增強集體團結。

人的脾氣的好與賴，與人生活和工作的環境有很大關系。溫順、平和、忍耐等好脾氣，往往同和睦溫暖的家庭環境以及良好的教養有密切的聯系；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等壞脾氣，則常常與嬌生慣養、過分溺愛或得不到家庭溫暖、父母的要求過於嚴厲有關。個人生活道路的平坦或坎坷，對人的脾氣和性格也會產生重大的影響。「江山易改，稟性難移」，是說人的脾氣、性格有穩定性的一面，但並不是說脾氣、性格是固定不變的。大家知道有些人年輕時脾氣暴躁，犟得像一條不聽使喚的牛；但經過生活的磨煉，特別是吃了壞脾氣的虧，後來他的脾氣就慢慢變得比較平和了，對事情也不那麼固執己見。所以壞脾氣是可以改變的。當然，也有不改變的，那是由於他自己沒有改變壞脾氣的要求，或者有要求而沒有認真地去改。

那麼，怎樣才能改掉壞脾氣呢？首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是一切人）的好感、友情、贊賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。

E. 為啥脾氣暴躁易怒

脾氣暴躁、易怒可能是以下原因引起：第一、社會應激因素，如果碰到經濟壓力大、家庭關系不和、夫妻關系不好，以及總是矛盾、沖突等問題，有可能會變得脾氣暴躁，容易發火，因為長期壓力大或者人際關系不好的情況下人們很容易變得特別敏感，動不動就愛發火，嚴重的時候會與人吵架、打架等。第二、可能是性格因素，有些人性格暴躁，脾氣大，也有些人性格內向、敏感，同時要強和完美主義，想事情的時候容易鑽牛角尖，這個時候很容易變得脾氣特別不穩定，易於激惹，容易發怒。第三、也有可能是焦慮症等心理疾病引起，焦慮症患者的表現就是焦慮不安、心情煩躁、安靜不下來，以及總是不停的走來走去等，這些患者脾氣不穩定，很容易發火，或者因為小事與人打架，甚至沖動傷人等。第四、也有可能是軀體疾病引起，常見的就是甲亢的問題，甲亢的病人很容易脾氣不穩定，愛發火，以上的原因比較多見。

F. 一個人長時間宅在家裡會有哪些健康隱患

長期宅生活在室內不出門會產生下面幾種健康隱憂。
一、腸胃受損
整天足不出戶，家裡備著泡麵和零食，餓了就隨便吃點，困了就倒在沙發上睡會兒，這就是人們常說的「宅」著。這種宅式生活對腸胃不利，是胃潰瘍的誘因，長期熬夜，飲食不注意，身體代謝紊亂，免疫力就會變低。
加上壓力過大時，身體會促使胃酸分泌過多，侵蝕胃黏膜，進而引發潰瘍，甚至導致胃出血。胃出血是因為血管受到潰瘍侵蝕，發生了破裂。
二、視力和聽力受損
宅在家盯著電腦聽音樂，使視力、聽力受損，大多數宅男宅女喜歡每天開啟播放器、塞上耳機，放著聽不完的流行音樂。這樣下去，耳膜受損，聽力下降。另外，「宅一族」長時間用電腦，眼睛還會干澀，出現乾眼症或角膜炎，引發高度近視，甚至導致視網膜脫離。
三、高血脂肥胖
餓了往往點外賣、沖泡麵、吃零食度日。這些食物多數含有大量的糖和脂肪，久而久之不僅損害腸胃，還會造成營養不良，增加患上多種慢性病的風險。他們待在家中，不是坐著就是躺著，即使吃得不多，但由於缺乏運動，容易熱量超標，誘發超重和肥胖。
四、脊椎受損
宅一族不要長時間靜坐不動，應該經常站起來，而且不可原地站立，因為長時間原地站立對健康的危害可能等同於靜坐，應該這里站一會兒，再走到另外一個地方站一會兒。

G. 在家裡呆久了怎麼時常有浮躁易怒的感覺

每個人都需要在社會中實現自我，從而獲得別人和自己對自身的認可。長期在家呆著得不到這種認可心理就會空虛失落有壓力，隨之煩躁，父母也跟著上火。

H. 為什麼待在家裡時間長了，心情會覺得不好待在家裡久了是不是會產生抑鬱症

因為缺乏與外界的交流和溝通導致了容易形成社交恐懼，嚴重的還會造成焦慮抑鬱症，產生情感上的障礙。
應當注意安排一定的時間，與外界接觸，會會朋友，出去買買東西，要與社會保持互動。還可以多做運動，有空出外旅遊，再培養一些自己的興趣愛好。
無論是幾點鍾起床，最好形成自己的生物鍾，有自己的作息習慣，而不是亂成一套。三餐也要定時定量。保持身體和身心的健康都一樣的重要

I. 為什麼一在家裡呆著就會很煩躁

成長起來的子女，對自我獨立的認知希望得到父母的理解。有一種說法，家庭成員之間的關系其實與資源佔有情況有關。所謂資源，比如人脈、金錢、食物、見識……諸如此類。孩提時代之所以聽話，是因為父母佔有絕對的資源優勢。而隨著自身成長，尤其是工作之後，很明顯，父母對孩子的這種絕對優勢得到削減，也就是說，不再有絕對權威，還有一部分父母，直接失去了優勢。此消彼長中，子女要求在具體事務，尤其是私人事務中有獨立的發言權。