為什麼小朋友晚上睡一覺翻來滾去

Ⅰ 孩子睡覺愛滾來滾去不安穩，通常都是哪幾個原因造成的

有了孩子之後，父母的心思就全在孩子身上。不僅僅是白天，就連晚上也擔心孩子自己睡覺有危險，而讓孩子和自己一起睡。

但自從和孩子一起睡後，寶媽們就沒有睡過一個踏實覺。因為孩子晚上睡覺總是滿床打滾，一晚上滾來滾去的，十分影響大人休息。

很多寶媽都有這樣的經歷，自從和孩子一起睡後，每天晚上都要驚醒好幾次，生怕孩子會掉下床。

孩子的睡姿「千姿百態」，甚至十分銷魂。很多媽媽在看到這樣的睡姿後，在感到好笑的同時，也會有疑問：為什麼孩子睡覺不像大人一樣安穩，反而是滾來滾去不老實呢？

小孩子睡覺滿床打滾是因為缺鈣？

對於孩子睡覺不安穩，滿床打滾這樣的現象，很多媽媽都經歷過，所以在寶媽群里，經常看到有寶媽在一起交流這件事情。

其中有寶媽說，孩子睡覺不踏實，是因為缺鈣嚴重，要給孩子多補補鈣。而其他的家長也不明所以，也都跟著陷入這個誤區。

事實上，小孩子在小時候是很少會出現缺鈣的現象。因為在平時給孩子喂的母乳或者配方奶粉中有含有足夠的鈣質，根本就不會出現孩子缺鈣的情況。

所以，建議家長們不要孩子一出現問題就和「缺鈣」聯繫上，然後盲目地給孩子補鈣。

孩子是否缺鈣是需要由醫生專業判斷的，之後再決定是否需要進行補鈣。

小孩子睡覺不安穩，喜歡滾來滾去一般有以下幾個原因：

1） 白天或者睡覺前過於興奮

對於小孩子來說，神經系統發育不完全，如果在白天或者臨睡前玩得過於興奮，會導致整個大腦一直處於亢奮狀態而無法安靜下來。

寫在最後：

想要孩子睡得安穩，前提就要有一個舒適的睡眠環境。像燈光、溫度都要控制好，否則這些會直接導致孩子的睡覺質量。

都說有了孩子之後，當媽的就沒睡個安穩覺，事實確實如此。所以晚上睡覺時，父母也要保持高度警覺，不能睡得太沉。

看到孩子橫七豎八的睡姿，一定要給孩子及時調整過來，尤其注意不要讓孩子從床下墜落。

Ⅱ 小孩子晚上睡覺老是翻來覆去

睡眠不安常見原因： 睡眠質量的好壞，對寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡得不踏實，似睡非睡，可能原因如下： 1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁餵奶、新近添加輔食不適應、消化不良等。 2、生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。 3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導致入睡困難，俗稱「鬧覺」，或進入淺睡眠階段後很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。 4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導致睡眠紊亂；隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鍾的意識。 5、睡眠環境：如空氣污濁、室溫過高或過低、過於乾燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。 6、患病：便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染；孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等症狀。 7、日常生活變化：如由於出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔心父母出差分離等。 原因很多，應該可以分為兩大類： 一、外在因素1、飢餓多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。 天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。 2、缺鈣缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。 A、補鈣：每日元素鈣300-500mg B、補VD：每日400-800IU3、太熱現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。

Ⅲ 晚上總是翻來翻去或趴著睡的孩子，究竟是怎麼回事

在平時的生活中，很多家長可能會有這樣的疑問，為什麼小孩子在晚上的時候總是會翻來翻去趴著睡呢?這究竟是什麼原因所導致的呢?

當然，媽媽們此時還可以注意觀察小孩子睡的床被是否舒適，有時候，如果小孩子睡覺時候的褥子墊得不平，或者被子蓋得過厚的話，此時都有可能會使得小孩子有不舒服感覺產生，最終致使寶寶出現有睡覺不適的情況而翻來滾去。

如果是小一點的寶寶，由於此時其機體內的神經系統尚未發育成熟，因而神經系統往往處於一個較為脆弱的狀態。如果小寶寶在白天的時候玩得很興奮或者是受到驚嚇的話，那麼其在晚上睡覺後，小兒的大腦則會較難完全平靜起來的，而是容易處在一個比較興奮的狀態，從而表現出睡得不安穩的現象。

Ⅳ 寶寶晚上睡覺滾來滾去是什麼原因

想要讓寶寶乖乖睡覺,首先要檢視寶寶為何睡不好?總括有以下因素: 1 睡眠形態尚未成熟:所以常有「日夜顛倒」的現象。 2 不恰當的育嬰習慣:例如媽媽夜晚檢查寶寶是否尿濕和更換尿布,以及抱著寶寶入睡、擔心寶寶肚子餓而抱起來喝奶等,導致嬰兒夜間睡眠蘇醒頻率高,睡眠質量因而下降。 3 夜間流汗:寶寶衣服穿得太多太緊、棉被太厚,或是屋內的空氣不流通,加上寶寶皮膚散熱快,容易流汗,因而睡不好、易醒來哭鬧。 4 夜間哭鬧:寶寶可能因為肚子餓、身體不舒服(例如腹脹、腸絞痛或其他疾病)、發燒、尿布濕了、感覺太熱或太冷等,都會引起夜哭。 5 白天過度刺激:例如運動量過多、生活作息改變、給予過度的興奮刺激,都會導致夜裡驚醒。 6 心理因素:看不到爸媽的「分離焦慮」,或單純想找人陪,都會造成寶寶在夜間不睡覺。 從嬰兒睡眠觀察健康情況 嬰兒在睡眠中出現的一些異常現象,往往是在向家長報告他將要或已經患了某些疾病,因此,父母應學會在嬰兒睡覺時觀察他的健康情況。 正常的嬰兒在睡眠時比較安靜舒坦,呼吸均勻而沒有聲響,有時小臉蛋上會出現一些有趣的表情。有些嬰兒,在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗,可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓,並伴有其他不適的表現,就要注意觀察,加強護理,必要時去醫院檢查冶療。比如嬰兒入睡後大汗淋漓,睡眠不安,再伴有四方頭、出牙晚、囟門關閉太遲等徵象,這便是患了佝僂病。 若夜間睡覺前煩躁,入睡後全身干澀,面頰發紅,呼吸急促,脈搏增快(嬰兒正常脈搏是110次/分),便預示即將發燒。若睡眠時哭鬧,時常搖頭、抓耳,有時還發燒,這時可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。若睡覺時四肢抖動,則是白天過度疲勞所引起的,不過,睡覺時聽到較大響聲而抖動則是正常反應;相反,要是毫無反應,而且平日愛睡覺,則當心可能是耳聾。若在熟睡時,尤其是仰卧睡時,鼾聲較大、張嘴呼吸,而且出現面容呆笨,鼻樑寬平,則可能是因為扁桃體肥大影響呼吸所引起的。要是睡覺後不斷地咀嚼、磨牙的話,則可能是蛔蟲,或白天吃得太多,或消化不良。若睡覺後用手搔屁股,且肛門周圍有白線頭樣的小蟲在爬動,則是蟯蟲病。若嬰兒睡著後手指或腳指抽動且腫脹,要仔細檢查一下,看是否被頭發或其他纖維絲纏住。 總之,媽媽應當在嬰兒睡覺時多觀察小兒是否有異常變化防止延誤病情。對症解決,讓寶寶一覺到天亮!如何從嬰兒睡眠情況來判斷母乳量夠不夠? 嬰兒飲食應含有足夠的熱量和豐富的營養物質,以保證其生長發育及正常代謝所需要。此外,食物還需適合嬰兒消化吸收的特點,母乳最為符合這種要求。一般來說,新生兒出生後3~6小時可開始哺乳,較早開始餵奶有利於母乳分泌及防止新生兒低血糖,未餵奶前可喂少量糖水。此後根據小兒睡眠規律可每3~4小時餵奶一次,一晝夜6~7次。4~5個月小兒一晝夜哺乳可減至5次。每次哺乳約15~20分鍾,根據吸吮能力及生活能力的不同,適當延長或縮短每次哺乳時間,以吃飽為宜。寶寶只要吃得飽,睡得自然也就香。寶寶吃得飽與不飽,完全可以通過睡眠情況觀察出來。 如果母奶量足夠的話,嬰兒多在10~15分鍾之內就能吃飽,吃飽後的嬰兒就不哭不鬧地玩或安靜地入睡。如果寶寶吃完奶仍久久不能入睡,或入睡後不久又哭鬧起來,或仍煩躁不安、不高興,或未能維持3個小時就要吃奶了,這些情況都說明奶量不夠。有的寶寶吃奶時間較長,若用20多分鍾仍吃不飽,就說明奶不足。即使在吃奶時入睡了,並不說明是吃飽入睡,而是由於吃奶時間過長,導致嬰兒疲乏入睡。這樣寶寶睡眠中易於醒來,每次醒來都有強烈吃奶慾望,常常是急促地大口大口地吸吮起來。 小寶寶不會說話,寶寶吃的母乳量夠不夠,細心的媽媽可以通過觀察嬰兒的睡眠情況,獲得滿意的答案。

Ⅳ 寶寶晚上睡覺總是不踏實，翻來覆去，是怎麼回事

寶寶睡覺不安穩，總被驚醒，首先考慮是否寶寶沒有吃飽，飢餓導致腹部不適；或者吃奶過快過急導致吞咽過多空氣而引起腸絞痛等消化系統不適；或者睡眠環境是否不夠舒適，比如突然的聲音驚嚇到寶寶，還是有燈光照射；還有可能是缺鈣導致的新生兒低血鈣症引起，尤其是早產兒容易出現這個問題；還可以檢查寶寶的紙尿褲是否要及時更換，還是穿的不舒服；或者白天的時候寶寶受到過什麼驚嚇。
新手父母可以根據以上情況自查原因，然後對症糾正。對於營養素缺乏這一項，建議在寶寶出生15天以後即開始為寶寶補充維生素AD，因為維生素A主要功能是增強兒童抵抗力，使兒童不宜感染疾病，同時維持兒童正常的生長發育和視力功能。所以，維生素A可以維護角膜的正常狀態，適量補充對兒童視力有益。維生素D主要可以促進體內鈣的吸收和利用，維持血鈣濃度，減少鈣的流失。

Ⅵ 寶寶晚上睡覺老是翻來覆去，是因為什麼呢

首先我要說下我的寶寶就是這種睡不安穩翻來翻去的，但寶寶現在馬上6歲，身高體重都是正常的，活動思維也沒比其他同齡孩子差，所以我認為我的寶寶是個人體質問題，做家長的盡量給他一個好的睡眠環境就可以了。

有的孩子因為白天睡覺過多，導致晚上睡不好而輾轉反側；有的孩子因為缺鈣導致晚上睡不踏實，而且額頭經常盜汗；有的孩子會因為周圍環境的影響，比如室內溫度過高或是空氣質量不好，亦或是不流通、濕氣重等情況，都會導致睡不踏實。因此，只有找准根源，對症下葯，才能葯到病除。

Ⅶ 一歲多寶寶晚上睡覺老是翻來覆去的怎麼回事

寶寶睡覺不踏實的原因和對策 1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。 2、太熱、太冷 3、太乾燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。 5、注意肛門外有無蟯蟲。 6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。 7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶. 10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。 1 1、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。 1 2、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出(含著奶嘴入睡很危險）。 1 3、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鍾，因為多數小孩夜間醒來幾分鍾後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鍾再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。 如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。 1 4、被子或者睡覺姿勢不舒服 1 5、分離焦慮（大家常說的"怕生"，英文叫 separation anxiety）.這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強（我女兒的表現：在家裡活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個小霸王；一到外邊就表情嚴肅，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表現在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒（我女兒除了經常半夜啼哭(但並不醒來)之外，有時在剛睡著後不久或早晨4，5點快真正醒來之前會翻身坐起來，看不到大人就哭，我一般抱起來哄哄拍拍，不到1分鍾放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來，這一招沒用，只能等他自己鬧累了自己睡去）。書上也沒說什麼有效的辦法，因為這是寶寶成長發育的一個階段（當然寶寶都有個體差異，有的寶寶就沒什麼問題），只是提了一些建議，希望有幫助：1。睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。3。和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在ta周圍。4。經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。

Ⅷ 孩子晚上睡覺翻來覆去是怎麼回事

不知道寶寶多大了？寶寶晚上睡不安的原因很多，往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關，如飢餓、寒冷、過熱、受驚嚇、肚子不適、感覺不舒服，也有可能是缺鈣的表現。如果寶寶一般情況好的話，建議從這些方面找找原因。如果不能確定，還伴有食慾下降、精神差等情況的，建議帶寶寶去醫院檢查確診。 特別要注意的是：寶寶的睡眠以淺睡眠為主，在淺睡眠時有睜眼、吸吮、翻身、哭啼，有的還會抬頭張望，但這些動作大多是無意義的，即使睜眼也是無光的。媽媽一般不要過多干預，可以先觀察幾分鍾，再給予輕撫幫助寶寶繼續入睡即可，不要抱起鬨睡或者是用喂哺等中斷寶寶的睡眠。一般這種情況會隨著寶寶的月齡增加而逐漸改善的。另外還應安排一個安靜、舒適的睡眠場所，室溫適宜、空氣清新、被褥厚薄合適、燈光可暗些；培育良好的睡覺習慣，睡前不過於興奮或做大運動量的運動，不宜訓斥孩子。晚上不要逗他玩，喂飽後就讓她自已入睡，哭也不要管，幾天後自然會形成習慣。建議給寶寶補充需要量的魚肝油和鈣劑。 寶寶目前的鉛水平情況，應及時干預，要注意以下幾點： 1、多食用一些具有排鉛作用的食物比如：如金針菇、大蒜、胡羅卜、海帶、綠豆、牛奶、茶葉等。 2、不要讓孩子吸吮手指、將異物放入口中，養成飯前洗手的習慣； 3、防止塑料袋上的字、畫或商標與食品特別是油脂類食品和酸性食品(如油條、山楂糕等)直接接觸； 4、避免使用陶器或碗內繪有彩色花紋的器皿盛裝食品特別是酸性飲料； 5、不要在家中用油漆美化牆壁，教育孩子不要將塗有油漆的玩具或用具放入嘴中啃咬； 6、不要攜帶兒童在汽車來往的馬路附近玩耍和長時間停留； 7、不要給兒童吃含鉛較高的食品，如松花蛋。在膳食中供給充足的鈣、鋅、鐵、維生素C、維生素B以及蛋白質，有益於減少體內鉛的負荷和危害