晚上的身高為什麼比早上矮

⑴ 人在夜晚比白天矮嗎為什麼

晚上睡覺前測量的身高比同一天早上剛起床時測量的身高要低，到了晚上又會發現自己明顯變矮了.
因為白天，人體處於站立狀態，受到地球引力的作用，椎間盤不斷受到擠壓，就像彈簧墊一樣被漸漸壓薄，整個脊柱的長度也就縮短了。這也就是為什麼到了晚上，身高一般處在一天的最矮處。夜間由於人體取卧姿休息，椎間盤所受到的壓力被解除了。經過一夜的休整，它有充裕的時間慢慢恢復本來的厚度，這就使人的身高在早上起床後達到一天的頂點。也就是說椎間盤受到壓力後變形是導致人體身高在早晚間發生波動的原因。

⑵ 人在夜晚比白天矮嗎為什麼

每天早上我們睡覺醒來的時候都會長高一點，隨著晚上的到來，如果再測一次身高我們又都會變矮一點，這是一個確實存在的自然現象，其發生的原因是因為我們的身體科學在早上和晚上的運作方式不同。

人類身體脊椎由33個脊椎骨組成，彼此重疊，椎體之間由椎間盤隔開。椎間盤的重要作用是使脊柱運動、屈曲、伸展和旋轉。這些椎間盤是兩對椎骨之間的承重物，由膠狀物質構成，具有很高的彈性，它為脊柱提供緩沖和保護。椎間盤是身體的減震器，隨著脊椎在白天走路、跑步、彎腰、舉重和坐著時承受的沖擊，它需要時間來休息和恢復活力。

當在白天受到縱向的重力作用時，椎間盤被重力壓縮會慢慢失去一些液體。隨著白天受的擠壓推移，身高會逐漸變矮。在夜間睡覺的時候，脊椎是沒有任何負荷的，液體會緩慢地擴散到椎間盤中，這是一個被動的吸脹過程。脊柱如果沒有受到包括站立或坐著時的重力，就不會被壓縮，椎間盤會由於滲透吸水而增大，椎間盤高度會有少量增加，在早上的時候最為豐滿，從而導致早上測量時身體增高1.5到2厘米。

睡眠能拉長脊柱，上圖左邊是睡前的脊柱，右邊是在睡覺之後早上的同樣脊椎。椎間盤的伸長同時也意味著脊柱自然彎曲的減少，脊柱更直。同樣，當宇航員到外太空旅行時，從地球的重力壓力中解脫出來，他們的身高會增加5厘米左右。

除了一天一天的周期性變化，當我成年以後隨著年齡的增長也會變得越來越矮，其中一個重要的原因也是因為椎間盤的含水量隨著年齡的增長而減少。此外，隨著年齡的增長，脊柱曲線的自然變化，進一步使身高的變化變得更加顯著。

⑶ 為什麼人晚上的身高也會變矮

人的身高早上略高於傍晚，是因為脊柱的椎骨之間都由椎間盤相連接，椎間盤富有彈性，它的形態可以隨所受力的變化而不同：受壓時，可被壓扁；除去壓力時，又可恢復原狀。

當人體經過一天的勞動或長時間的站立、行走、跑步之後，椎間盤會因受壓而變扁，整個脊柱的長度也會縮短，身高就降低。但是，經過卧床休息之後，椎間盤因未受壓力而恢復原狀，脊柱相應地也恢復到原來的長度，身高也就恢復到原來的高度。

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25塊椎骨有24個間隙，其中有上下椎體之間相連接的椎間盤，由髓核和纖維環組成。椎間盤柔軟而富有彈性，可承受壓力，吸收震盪，減緩沖擊，類似彈簧的作用。

除了遺傳因素，營養、睡眠、運動、情緒和內分泌等後天因素都會影響孩子未來的身高。身高管理的時間，越早越好，提倡可以在孩子幼兒期就開展。

良好的睡眠能夠分泌生長激素，合理的運動同樣能夠促進骨骼的發育，另外，好的情緒，會帶來好的食慾和睡眠，這些都與身高息息相關。