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5歲孩子為什麼會o型腿輪滑

發布時間: 2022-06-24 11:42:32

Ⅰ 最近發現寶寶走路有點o型腿怎麼辦

O型腿稱為」膝內翻」。以兩下肢自然伸直或站立時,兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。 造成寶寶O型腿的原因很多,如軟骨營養障礙等,但以維生素D缺乏性佝僂病為多,早期以多汗、易驚為主要症狀,如不及時糾正,會影響骨骼發育。佝僂病患兒長到1歲左右,學站學走路時,腿部難以負荷身體的重量,就會導致下肢朝外側彎曲而形成O型腿。還有學站走過早,坐學步車等,均可能導致該病。 針對O型腿的矯正方法包括:手法矯正,矯形鞋,夾板,綁腿,手術等。針對您孩子的病情建議您前往兒童康復科進行手法矯正及定做矯形鞋,堅持治療,效果較好。

Ⅱ 輪滑會導致o型腿嗎

O型腿主要的原因多數為兒童時期患佝僂病以後留下的後遺症,是由於維生素D缺乏、缺鈣而導致的骨質軟化,有一部病人可能是由於患有先天性的疾病,如先天性的膝內翻等所造成的O型腿,一部分病人由於遺傳因素所導致的,比如說父母有O型腿,可能會遺傳給他們的後代。

Ⅲ 3歲半小孩學輪滑好嗎網上骨科醫生說小孩過早學輪滑對骨骼生長不利,會導致x或o型腿,有權威的說法嗎

長時間老練習那些動作肯定不好了,這項運動摔跤是常事。太小的孩子體質不一樣,承受能力也不一樣。不建議小孩玩這,受傷是小事。他覺得自己玩的好了下大坡,跳台階對小孩都是高危險動作,弄不好就會骨折。普通玩一玩還行,長時間用蟹步滑行,對小孩就不好。

Ⅳ 接近五周小孩O型腿怎麼矯正

注意、 孩子的O型腿 千萬不能用過於強硬的辦法治療的, 因為孩子正再長骨頭的年齡,骨齡都很短,所以說骨頭不像成年人的那麼堅硬, 如果經常那樣做 會留下後遺症,要謹慎 另外 如果你讓孩子學舞 基本上的舞蹈都要先站直身子的,就是說都有助於糾正O型腿、不過時間不能過長 如果純粹為了治療 可以去醫院開刀

Ⅳ 我的孩子四歲,發現他是o型腿,能否矯正怎樣進行矯正

「O」型腿的矯正方法具體如下:

(1)直立,兩腳並攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲
起立運動,做 20~3O次。

(2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20
~30次。

(3)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停
耗練習,每次停耗10秒鍾,做5~10次。

(4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋
運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內旋運動,各做20~30次。

(5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著。

(6)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來。做 15~20次。

如何矯正O型腿

稍微改變一下站立姿態,便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏,對於矯正 O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好。
方法:雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開 15— 20厘米,腳尖略微向外,吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲並停留片刻,感到腿部肌肉緊綳。呼氣時慢慢打開雙膝,伸直站立,重復 10次。

簡易運動矯正「O」型腿

作者:胡銘

1.弓步側壓腿,一腿壓30次,交替各進行2次。
2.杠鈴夾腿深蹲。肩負中等重量的杠鈴,兩腿分開約同肩寬,慢慢下蹲至全蹲(膝角小於90度),然後快速夾腿直立,1組做8~10次,共做4~6組。
3.並腿蹲起。兩腳及兩腿並攏,俯身站立,雙手扶膝,做往裡推夾的動作(兩腿不要分開),接著做下蹲與起立動作1次,再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次,如此反復,每15次為1組,共做3組。
4.兩腿做外擺和內夾練習,每15次為1組,共做4組。
5.兩腿夾書本,坐在椅子上,兩腿伸直、夾緊,在踝關節上部(小腿下部)夾一本厚薄適宜的書,堅持在數分鍾內不讓書本落下。練習時可在膝關節下部扎一根繩子,效果更好。
6.兩人對抗腿屈伸練習,8次為1組,共做4組。

如何預防兒童O型腿、X型腿?

作者:SAYYES

懷孕的時候,胎位位置、羊水多寡、胎次、胎兒本身大小、壓胎現象等,都可能會對胎兒腿型異常有影響,寶寶出生後,「內翻變化、外翻足」則是最為常見的腿型異常。

一般所謂的O型腿是指兩側對稱的膝內翻。兒童成長到一歲半至三歲間,會逐漸腿型的發育會逐漸轉變為外翻(外觀看起來為X型腿)。寶寶一出生他的腿型可能因為長期的彎曲,所以一出生就有呈現O型腿的現象。

其實除了彎曲的角度真的過大,否則都可以視為生理上的異常,隨著他年齡的增長,會趨於正常的,家長可以不用過於憂慮,不過,有些家長還是很擔心,很怕小朋友因為不好看的腿型會影響日後的走路姿勢,也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的嚴重到需要治療的程度,可以帶至醫院做一些檢測,如利用X光檢查他的膝蓋角度彎曲的角度是否過大,否則只需持續觀察即可。

若寶寶腿部彎曲的角度沒有變大,但是當小朋友隨著年齡增長,合並出現其它的問題,例如七坐八爬較一般正常寶寶還要落後許多,或是到了2歲走路還是常跌倒等等現象,可能就需要考慮寶寶是否在粗大動作上的發展較為落後。另外,少部分有O型腿的寶寶是因為家族遺傳的因素所致。醫師強調,如果爸爸媽媽自己本身的腿型就有點內八或O型腿的現象,若小孩子有出現類似的狀況,屬於正常狀況,不需過於驚慌。

內八、外八並不是一個癥候群,有時候會合並很多問題,除了生理性的問題之外,也有可能會出現其它病理性上的問題,」很多寶寶剛出生時,他的腳可能呈現內八的姿勢或整個足部翻到身體中心內側的情形。有時候寶寶的腳會自動回復到正常位置,或利用手指頭輕輕一拉,也有可能因此回到正常的位置,若可以輕易回到正常位置的,就是屬於生理性的內、外翻足。一般只要有經驗的醫師,當寶寶剛出生,一看到他的腿型有些微的異常,通常會實時處理,輕輕的推一下,以確定利用外力矯正,可以幫助寶寶的腳回復到正常的位置。

家長注意隨時注意兒童的腿行,「自然觀察比一切都重要,才能第一時間了解是否有異常的情形,」除了依靠醫師的專業檢查之外,要注意幾個重點,掌握首要時機矯正寶寶腿型:

一、 主觀的感受:寶寶叫痛的時間是不是很頻繁。

二、 外型上的變化:走路姿勢很奇怪等。

三、功能上的表現:寶寶常常跌倒、走沒幾步路就喊腿酸等,都是家長平日可以觀察的,只要發現不對,還是帶至小兒專科檢查,才是最正確的做法。

醫師小叮嚀

了解小朋友的整體發展及變化,這才是最重要的,很多腿型異常及疾病,對孩子的整體發展來說,只是一個過渡期,重要的是,家長是否可以了解小朋友應有的發展及變化。

想要讓寶寶有個強壯的身體及骨骼,均衡營養、運動,是永遠不變的方法,很多家長買了許多加強骨骼功能的營養品、補給品,效果卻不如多運動及補充充分的營養。專家特別建議家長,舍棄昂貴的營養品,回歸到最自然的方式,就可以得到健康的體魄。

一、盡量避免趴睡。雖然趴睡不一定直接證明會對寶寶的腿型造成不良的影響,但是當寶寶趴睡時,會讓小朋友的腳踝呈內翻或外翻狀,長時間下來,也可能影響他的腿型。

二、避免跪坐。一些正在學爬或是學走路的小朋友,可能會爬一爬就坐起來的狀況,小朋友跪坐時,他的腳大多成外翻狀,這時候家長們最好盡量幫寶寶移動腳型,幫他回復到正常的狀態,不過還是盡量避免讓他跪坐比較好。

正確坐姿與錯誤坐姿:

1. 很多小朋友喜歡跪坐,會讓腿型成W型,這樣是錯誤的坐法。

2. 應讓寶寶盤腿坐即可。

O型腿」和「八字腿」的矯正

「O型腿」俗稱羅圈腿,醫學上稱為膝內翻,外八字腿又稱「X型腿」,醫學上稱之為膝外翻,是國內常見的畸形。尤以青少年發病率較高。男女青年如果得了這種下肢畸形,不僅失去了體型美,行走不利,有時還會影響參軍、工作以致影響戀愛,有些入精神壓抑,甚至悲觀厭世。

造成「O」型腿和「X」型腿畸形的員主要原因是小兒的佝僂病。有少部分是因軟骨發育障礙,骨折、外傷、骨瘤等引起的後遺症。小兒患佝僂病時,因鈣鹽不足,骨骺增生的軟骨不能正常地骨化,原有的骨質又出現脫鈣和吸收,因而骨質軟化,不能耐受重力作用,加之膝關節周圍韌帶鬆弛,失去對骨的支持和保護作用,遂發生小腿骨的彎曲變形,造成「O」型和「X」型腿。

這種腿部的畸形不僅僅影響體型與健美,對人體健康也有很大影響,人們對其危害往往也認識不足。膝內翻或外翻破壞了膝關節正常力的分布,使關節一側所受的生物應力增大,對側相對減少。天長日久,還會引起膝關節行走時疼痛,關節活動也受影響,進而易導致骨性膝關節炎。對這種畸形進行矯正,不僅能增進體型健美,而且還能改善膝關節應力分布不平衡的狀態。

近年國內採用外固定器加脛骨結節倒U形截骨術對「O」型及「X」型腿進行整形治療,取得了很好的治療效果。

這種新療法的優點主要有:截骨術操作簡單、安全、骨癒合快,不容易出現延遲癒合,採用外固定器便於掌握整形矯正時的角度,可使骨癒合角度准確,調整也方便;患者在治療過程中可以下地活動,下肢肌肉不會出現萎縮。據統計,畸形完全矯正率可達96%以上。

這種新方法還具有截骨處癒合快的優點,縮短療程。它還可能性使整形者手術後增加身高,一般術後可增加2厘米左右,所以受到患者的歡迎。

「O型腿」俗稱羅圈腿,醫學上稱為膝內翻;外八字腿又稱「X型腿」,醫學上稱之為膝外翻,是國內常見的畸形。造成「O」型腿和「X」型腿的主要原因有三種,一是先天遺傳,二是小兒的佝僂病,另有少部分是因軟骨發育障礙,骨折、外傷等引起的後遺症。這種腿部的畸形不僅僅影響體形與健美,對人體健康也有很大影響,膝內翻或外翻破壞了膝關節正常力的分布,使關節一側所受的生物應力增大,對側相對減少。天長日久,還會引起膝關節行走時疼痛,關節活動也受影響,進而易導致骨性膝關節炎。因此,對這種腿形進行矯正,不僅能增進體形健美,而且還能改善膝關節受力分布不平衡的狀態。(這個很嚴重,趁現在年輕矯正好算了)
方法一:1. 站立,一腳支撐(也可扶物支撐),另一腳稍抬起,小腿用力向身體內上側踢起,左右各踢起20~40次。2. 踢毽子,用腳內側踢,左右交替,反復練習。
方法二:經常盤腿坐。(這個似乎很容易啊)
方法三:練習1 矯正X型腿和O型腿的練習:畫一條約10厘米寬的白線,讓練習者沿線行走,行走時兩手叉腰或自然擺動,兩眼平視。
練習2 肋木正側面壓腿。
練習3 上體垂直,雙臂前舉,雙腿半蹲,做靜立練習。
練習4 行走間,正側面踢腿
方法四:膠帶纏指法
這種風靡日韓的減肥方法,同樣可以用來改變症狀較輕的「OX女郎」腿形,在課余時間搭配正常的美腿練習,說不定會有很好的效果哦!
第一步:首先將膠帶的頭端貼在靠近無名指側面的中央處,通過指甲的根部朝小指的外側(與無名指相反的方向)繞。以前所提過的減肥法一般都是以中指為中心由外側往內側繞,但矯正O形腿膠帶則相反,是由內側往外側繞。
第二步:稍微隔開點距離繞第二圈後,從指腹避開第一個關節(靠過指尖的關節)
第三步:再繞一圈半,在小指外側面中央結束。
方法五:方便的寢前塑形操
STEP1:雙手扶椅背,雙腳分開略寬於肩,半蹲站立,保持姿勢30秒後,還原。
STEP2:直身,將左腿向後伸展並彎曲,用左手握住左腳腳尖,保持姿勢30秒後,還原,換右腿。
STEP3:雙手扶椅背,後腿跟向上抬起,以腳尖為重心,腿部及背部綳直,保持姿勢30秒後還願。
STEP4:右腳向前邁出一大步,弓膝,保持姿勢30秒後,換左腳。
STEP5:仰卧在床上,雙手平放在身體兩側,雙腳略分開,膝蓋弓起,抬高腰臀,以大腿和小腿為90度彎曲為目標,反復做8~10次。
方法六:第三課:簡單的瑜珈練習
STEP1:坐在瑜珈墊上,雙手往前延伸抓著腳趾。
STEP2:兩手的手指抓住右腳的腳底,讓右腳慢慢地抬高。柔軟度不好的人,可以將手部抓在腳踝或是小腿的地方,讓你做起來較輕松。
STEP3:將下巴往天花板抬高挺胸吸氣。
STEP4:一面慢慢地吐氣,同時將兩手的力量把右腿拉近身體。右腿做完之後不要忘記雕塑你的左腿。

方法7
立正」訓練塑造優美的腿型
「立正」訓練對矯正青少年的O型腿與X型腿是很有效的,這已為體育教學實踐所證實。具體的做法是「全身保持正規的立正姿勢並上提丹田氣,兩腿並立盡量挺直」。O型腿者要兩腳並緊兩膝關節盡力相靠,必要時可用彈性適當的橡皮帶扎在兩膝關節上使其增加內靠力量;X型腿者兩膝關節要並緊,兩腳跟盡力內靠,必要時也可用彈性適當的橡皮帶扎在兩腳踝關節上增加內靠力量。
附加一點腿的保養
大腿的健美

每天堅持大腿的按摩,能很好地促進血液流通和新陳代謝,進而防止脂肪堆積的產生,使肌膚美麗而柔軟。此外,要進行一些有規律的肌肉訓練,使皮膚和組織保持緊綳,並改善大腿和小腿的粗細比例。比如進行有針對性的健美鍛煉,每天將後背緊貼牆面,屈膝,並盡可能地長時間保持姿勢不變,這是一種使大腿肌肉緊綳的行之有效的方法。然後再配合做一些運動,如打網球、打羽毛球或騎自行車,甚至散步都可使大腿狀況得到極為有效的改善。
膝蓋的健美

每天按摩膝蓋,再塗抹一些護膚乳劑或特製的能促進血液流通的腿部護膚霜加以改善和滋潤。也可將一隻檸檬切成兩半,放在膝蓋處搓擦皮膚。含有豐富果糖、果酸的檸檬既可柔軟肌膚,也可消除角質鱗片。
鬆弛的膝部肌肉,有礙於腿部線條美,影響腿部的整體美感。可針對膝部肌肉鬆弛做一些健美操,具體做法是:坐姿,兩手撐於臀後,左腿屈膝。右腿伸直上抬15厘米左右,膝蓋向外側轉動,腳背綳直。將右腿盡可能地向外側移展,至右腿再無法移展時再提高5厘米,然後回至原位,但仍需保持15厘米的高度不變。連續10次重復後,換左腿做以上動作。每天練習5次,每次1分鍾,就會改善膝部肌肉鬆弛的情況。
小腿的健美

小腿講究的是弧度線條美,其關鍵在於小腿肌肉的豐滿度。通過健美操等一些針對性鍛煉可以改善小腿的弧度。比如坐下後不斷伸直雙腿,足趾向身體勾曲,這個練習可在家中做,非常方便。騎自行車也是對小腿進行針對性鍛煉的一種方法。線條不十分明顯的小腿還可以通過赤腳走路和穿平跟鞋來塑造小腿的形狀,而經常穿高跟鞋則可能因為小腿承擔負荷變小,致使小腿肌肉漸漸萎縮,並逐漸變短。每次浴後在掌心蘸一點潤膚液,向腿肚、踝部做一番按摩,能使小腿的外形更加良好。

走路時一定要留意兩腿先後用力的平均,否則,會使雙腿粗細不一。如果發現自己有偏重一腿走路的習慣,要盡快糾正,多用"弱腿"開步。
腳部的健美

經常把雙腿抬高,盡可能地把腿放在高處;多參加跑步、騎自行車、游泳等運動;以冷熱交換的方式洗浴。平時應加強腳部的保養,可用溫度較高的熱水浸泡雙腳約10分鍾,擦乾後用浮石磨去腳上的硬皮後再次沖洗。然後將雙腳塗上按摩油進行按摩,方法如下:雙手拇指呈扇形交替按摩腳背。用拇指及食指捏住腳趾尖順時針打圈,十趾依次進行。雙手拇指呈扇形交替按摩腳心。用拇指和中指對腳踝處進行揉捏。綳腳、勾腳各做5次,腳踝向里外轉圈各5次。按摩完畢後洗掉油脂,塗上乳液。平時應盡可能地避免長時間地坐著或站著,經常動動腳趾、轉轉腳跟、彎彎腳心。在家時最好裸足,給腳以足夠放鬆的機會。
x腿穿衣方法
外X字型腿
所謂X型腿是指膝關節向內傾,也是屬於腿部造型不夠理想的一種。從服飾裝扮角度來說,為了在視覺上得到彌補,可 以盡量利用服裝線條的特點,強調服飾中的美的部分來表現。X型腿的女性身著喇叭褲就可以較好地做到這一點,喇叭褲的造型強化了曲線的變化,使X型腿穿上它別有韻味,變不利為有利。
另外,還可以穿長裙、長風衣、大衣之類,只要將衣著蓋至小腿肚上、下就好。 (翻翻衣櫥發現我果然這樣的衣服很多

參考資料:http://www.vanhot.com/bbs/redirect.php?tid=399&goto=lastpost

Ⅵ 為何寶寶會出現O型腿該如何矯正O型腿

羅圈腿,在醫學上也稱為「膝內翻」,也就是我們平常所稱的0型腿或者弓形腿。以兩下肢自然伸直或站立時,兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。這種腿型一旦定型之後很難矯正,這種影響寶寶一生的事兒,媽媽們自然非常上心。

寶寶為何會出現o型腿

佝僂病引起的O型腿。佝僂病是由於鈣、磷和(或)維生素D缺乏引起的鈣磷代謝失常,造成兒童生長發育中的骨骼基質鈣鹽沉著障礙和(或)骨樣組織過多積聚的代謝性骨病。

家長發現孩子有O型腿的情況,建議帶孩子到醫院檢查下,確定孩子是否是生理性的,如果不是及時採取干預措施,這樣寶寶才能擁有漂亮的腿型。

孩子成長過程,體檢家長一定不可忽視,只有定期給孩子體檢,時時了解孩子的生長發育情況,孩子才能健康成長發育。

Ⅶ 小孩O型腿是怎麼形成的

首先,因為長時間不正確的姿勢,抑或者用力不當,引起孩子的支配關節的肌肉力產生失衡,時間一長,孩子自身肌肉力學的失衡,就很可能會能使自身關節產生一定程度的移位,這就進一步導致孩子產生膝內翻,也就是O型腿了。

其次,就是孩子在身體發育的關鍵時期,因為營養不良,或者有腸道疾病,導致體內鈣磷等元素缺乏,進而引發了骨骼發育障礙,嚴重的還可能是骨變形,或者是關節軟骨發育不良,這些症狀也很容易造成孩子膝內翻,這也是比較常見的因素。

Ⅷ 輪滑導致小腿變成O型腿了,小腿外擴是什麼原因呢

輪滑姿勢問題。
你開始玩的時候盡量保持雙腿與鞋子呈直線,然後這條直線盡量與地面垂直,
等你做高級動作的時候,才可以隨心所欲的傾斜角度。

你現在要做的是,確認你的輪滑鞋與你的腳完全匹配,起初穿得時候可以稍微窄腳一點,然後要綁緊,讓鞋子與腳成為一體。但凡有一點不合腳,這鞋子就不能玩了,不然會很傷。
然後玩得時候就按照上面說得走,保持姿勢。
我大學社團玩幾年的,還沒聽說會o型腿的

Ⅸ 幼兒羅圈腿是什麼原因引起的

嬰兒患有羅圈腿是諸多父母考慮的問題之一。而造成寶寶羅圈腿的原因有很多,如軟骨營養障礙等,但以維生素D缺乏性佝僂病為多,具體的如下:
1、幼兒時患佝僂病所致。小兒佝僂病主要原因是缺乏維生素D。缺乏維生素D一方面是小腸吸收鈣磷不足和腎臟排出鈣磷增加,造成體內鈣磷不足;另一方面是新骨生成障礙,不能鈣化和已長成的骨骼脫鈣。造成了嬰兒羅圈腿。
2、骨骼生長發育階段,受到特殊的生活習慣影響。佝僂病一般是由維生素D缺乏所引起的。維生素D缺乏時,鈣、磷在腸內吸收減少,鈣、磷減少,一方面機體在甲狀旁腺調節下使已長成的舊骨脫鈣(舊骨硬度降低),以彌補血中鈣、磷不足;另一方面新骨由於缺鈣而使骨質鈣化不足而質地松軟,肌肉關節鬆弛,直立行走時在重力作用下就會變形,導致了嬰兒羅圈腿。
在嬰兒羅圈腿的問題上,一般1歲以上兒童兩足跟並攏,兩膝關節距離在3厘米以下為輕度,3厘米以上為重度。幼兒和青少年正處於生長發育階段,骨骼就是隨著年齡增長而逐漸生長鈣化的。當青少年和幼兒由於一些特殊習慣,骨骼受某種方向的肌肉拉力,長期持續作用就會使骨骼變形。例如雙腿長期持續夾持物品,像騎馬等活動,也會形成羅圈腿。要預防羅圈腿,從幼兒時就應注意預防佝僂病和改變不良生活習慣。

Ⅹ 各位輪滑高手,麻煩幫看看孩子穿輪滑鞋站起來這個樣子是輪滑鞋偏刃造成的還是他滑行姿勢不正確造成的啊

輪滑鞋向前滑的時候。雙腿膝蓋是半彎的。身體輕微向前傾斜。他這個姿勢屬於雙腿沒有彎曲。而兩腳向內傾斜幅度有點小(輪滑中稱為內八字)

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