肥胖為什麼對心臟不好

⑴ 肥胖的人為什麼容易得心臟病

體內部所有液體的流動，最主要的動力就是來自心臟的搏動。因此，造成細胞垃圾堆積的最主要原因必定是心臟的問題。兩則由統計分析得出的肥胖邏輯：一是肥胖的人容易得心臟病；二是隨著經濟的改善，飲食也跟著改善，營養過剩成為肥胖最主要的原因。多數人都同意這兩個邏輯，但是真的是如此嗎？先從肥胖的人容易得心臟病談起，中醫和西醫對疾病的認定有很大的差距。以心包積液為例，西醫必須等透視照片的證據確認了心包積液高出了標准才能確認疾病的存在。但是中醫從把脈中的沉脈現象可以立刻得知心包積液過多，通常這時就算用最進步的儀器檢查，都不會被認定心臟有問題。可以說在心臟疾病的認定上中醫遠較西醫敏感得多。 從中醫的觀點，大多數肥胖的人，心包經都是阻塞的，而且這種阻塞的情形通常都在他還沒有真正肥胖的時候就出現了。實際的情形是由於心包經的阻塞（心包積液過多），使得經絡中的組織液流動出現了障礙，導致垃圾的堆積，長時間的垃圾堆積最終才形成了肥胖。 心包經阻塞的人隨著身體血氣的愈來愈低，排不出去的垃圾愈來愈多，人愈來愈胖，同時心包積液愈來愈多，問題也愈來愈嚴重。心包積液過多引起的毛病，如心悸和心律不整也跟著愈來愈嚴重，因而被醫生檢查出心臟方面的疾病。由於肥胖的問題先被從外觀看出來，心臟的疾病過了很久才被查出來。從統計上看來大多數的胖子最終得心臟病的比例很高，因此，肥胖就變成了心臟病的原因，和從中醫理論所推論的結果「心臟病千成了肥胖」因果完全顛倒。 再談經濟能力提升，造成飲食過剩，最終形成的肥胖問題。其實在發展中國家的經濟能力提升期間，除了飲食改善之外，在家庭中的增加了風扇、冷氣和冰箱等電器用品。 記得不時候家裡剛有電扇時，夏天從外面玩得滿頭大汗，最開心的就是對著電扇猛吹。現代的孩子則進到冷氣房對著出風吹冷氣，同時到冰箱里拿一瓶冰的飲料，大口大口地灌進肚子里。通常種行為，家裡的長輩一定會制止，因為他們認為這會造成身體的傷害。 確實，滿頭大汗後，用這些人為的冷卻方法是會對身體造成嚴重的傷害。當身體滿頭大汗時，正在排泄身體燃燒後所產生的垃圾，這時如果直接吹冷氣或喝冰水，會使身體局部的感覺器官很快冷卻下來，並且將這個信號傳送給大腦，告知身體已冷卻的信息，身體隨即終止其原有排除垃圾的工作。但是實際上這咱冷卻信號是外來的而只有局部冷卻，不是身體將排泄垃圾的工作停止之後，那些還沒有被排出的垃圾則被留在身體里。 更糟的是在人體滿頭汗時，心臟是最熱的器官，需要不斷地散熱，當外界的冷氣或冰水打亂了身體的信息，會使心臟的散熱工作也跟著突然終止，這種現象很容易造成心臟的嚴重傷害，心肌因散熱不及而受損，使心臟的運行受到影響。 營養過剩的問題並不一定是肥胖真正的原因，冰水和冷氣的不當使用很可能是肥胖更主要的在素。今天美國人用盡了各種減肥的手段，而人民肥胖的比例仍然不斷增長的現象，很可能和他們長期以冰冷飲料為主要的水分來源，有非常密切的關系。 心包積液過多和心肌的疾病都會使得心臟的能力上降，進而造成身體體液的流通的障礙，最終形成肥胖的體型。並非肥胖的人容易得心臟病， 心臟病才是肥胖的真正原因。 如果過於肥胖,會誘發以下疾病: ●高血壓 患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。即使輕微高血壓，在65歲以前，患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍，因此而死亡的人數也會多l倍。 ●糖尿病 研究人員發現，由於過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素，以使血液中糖分轉變為能量。當胰臟不勝負荷時，功能會衰弱，於是血液中糖分增……更多>>哪些地區肥胖症患者較多 在大部分發展中國家，雖然兒童營養不良仍是主要問題，但受到西方生活方式和飲食習慣的影響，兒童肥胖的問題也越來越嚴重——肥胖症本來只是一個困擾工業化國家的問題，但隨著發展中國家的經濟改善和飲食習慣的改變，肥胖症也開始「全球化」了。 據調查，在馬來西亞，患有肥胖症者的比例是總人口的30％，菲律賓是10％，美國為20％。一些拉丁美洲國家，如墨西哥患有肥胖症者……更多>>

⑵ 肥胖對心臟有什麼危害

肥胖與心臟病的關系非常密切，肥胖引起高血壓心臟病(高心病)和冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(冠心病)的發生率均高。

肥胖引起心臟病變的主要機理是：脂肪堆積過多，增加循環血容量，加重心臟負荷和高血壓。並存的脂肪代謝異常及高熱量進食引起血脂過高，導致冠狀動脈粥樣硬化及心肌細胞脂肪沉積，心室壁增厚，心肌順應性下降。伴存的血糖及血脂增高使血液黏稠度增加，紅細胞攜氧能力下降，引起心肌細胞供氧不足，另外，肥胖者多不愛運動，過度肥胖也使其活動不便，活動量受限，從而導致冠狀動脈側支循環削弱或不足，心臟代償能力下降。

為此，有的學者提出，體重增加超過標准體重的30%，則是10年內將患冠心病的信號。

⑶ 肥胖對人的危害是什麼

導致血脂異常

肥胖者,特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現為高膽固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高,而高密度脂蛋白反而降
低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前還不十分清楚,可能的原因有如下幾點:一是進食脂肪多,二是體內脂肪儲存多,三是高胰島素血症可增高血脂,四是血脂的
清除有問題。

增加腦血管病變

肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病,而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者,大腦更容易出問題。首先,這種人容易發生大腦動脈粥樣硬化,他
們的大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發生破裂,引起危險的腦出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高,這種因
子使血栓一旦生成,就難以溶解,所以肥胖者容易發生腦血栓,也就是腦梗死。

增加患高血壓的概率

肥胖與高血壓密切相關。在40—50歲的肥胖者中,高血壓的發生幾率要比非肥胖者高50%。一個中度肥胖的人,發生高血壓的機會是體重正常者的5倍多,是輕度肥胖者的2倍多。

增加心臟負荷

有人發現,肥胖者心絞痛和猝死的發生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負擔,造成心臟損害。正常人體的心臟就像一個水泵,不停地收縮和
舒張,維持著血液的循環流動。肥胖者由於血液中儲存了過多的脂肪,所以血液總量也相應地增加了很多,心臟就會相應地增加收縮的力量。當心臟不堪重負時,它
就無法再有效地泵血,就造成血液積聚在心血管系統的狀態,重者甚至出現明顯的心功能衰竭。

導致脂肪肝

大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所,然而肝內並沒有多少多餘空間來儲存它。在肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發生了失調,肥胖者的脂肪酸攝入多,所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內.結果形成了脂肪肝。

增加糖尿病風險

肥胖是發生糖尿病的重要危險因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,發生肥胖的時間越長,患糖尿病的幾率就越大。

引起骨關節疾病

肥胖可能引起的骨關節疾病主要有三種:骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病。其中發生最多、危害最多的是骨性關節炎。肥胖引起的骨性關節炎主要影響膝關節,其次可影響髖關節及手指關節等。

肥胖者易患癌症

根據流行病學調查的結果，肥胖婦女更容易患子宮內膜癌和絕經後乳腺癌，肥胖男性則更容易患前列腺癌；而且只要是肥胖者，無論男女都更容易患結腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重，上面幾種癌症的患病率就越高。

(3)肥胖為什麼對心臟不好擴展閱讀：

常見原因

人們都知道，多吃少動會變胖，但是我們在做某些事情時候竟然會使我們發胖，來看看什麼是讓我們難以想像的發胖原因吧！

發胖絕對與午餐選擇有關，外賣、快餐、零食熱量大得驚人

選擇西式快餐：一餐飯吃下熱量比一天所需熱量還要多

一百克油能提供900千卡熱量，以油炸和油煎肉食為主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含熱量最高的食物。

另外，炸油在幾網路的高溫下，一炸再炸，原來是身體養分的脂肪酸，氧化成對身體有害的毒油，不但如此，肉類、蔬果和五穀表面的養分，被炸焦後，也成了有致癌作用的毒素，會增加年老時得大腸直腸癌或乳癌的機會。

看到了吧，西式速食有這么多壞處，為了苗條健康我們減肥者可無論如何也不能貪吃。

選擇中式快餐：絕非健康

西式快餐熱量嚇人，中式快餐也不一定全都好，一般的快餐店為了增加菜的口味和風味，吸引顧客，都會在炒菜時放比較多的油(不排除有些還是劣質油)。一份普通的排骨飯熱量就大約七八百千卡了。而一碗較油的排骨麵熱量能達到一千卡。

而7-11的盒飯、飯團、好燉、三明治是午餐最受歡迎的食品，不過口味從來沒有推陳出新，也不會有什麼季節更換，所以是個弊端。就營養價值來說，也只能說能填飽肚子而已，比起肯德基、麥當勞等等還起碼是頓像樣的飯。需要提醒的是好燉的營養價值可實在一般。尤其是裡面的湯底，最好不要長期食用。偶爾解解饞還是可以的。

少吃飯 多零食：更容易發胖

一些膨化食品如薯片、薯條等的熱量也非常之高，有些人吃飯時吃很少，但是一天當中卻要吃許多的零食，這種做法不但不利於身體健康，而且會使身體更容易發胖。

參加工作後會引致發胖

主要原因是忙工作，就沒有時間運動，而且73%的工作場所，沒有附設健身設施。在工作場所仰賴電子郵件及網路和同事溝通，而懶得走到其它同事的辦公室討論公事，是發胖的原因。另外，時常在外頭吃中飯，更是發胖的主要原因。

員工應該利用中午休息時間，到健身房運動，或是簡單吃個自備健康午餐，然後外出散步，都對身體有益，並能夠控制體重。當員工面對壓力時，也時常以零食來解決，但零食卻是增肥的最大殺手。專家建議最好在上班時，放一瓶水在桌上，隨時取來喝，取代吃零食的壞習慣，是控制體重的好方法。

一切發胖從病癒之後

其實，吃好休息好只是康復的基本條件，絕非惟一條件，切不可忽視運動對康復的積極作用，而且它也是病後防肥胖的有效途徑。病後，食慾特強之時，應注意控制飲食。

有時太鑽牛角尖減肥反而使你發胖

我們減肥時常常會給自己制訂以下的計劃：每天做30下仰卧起坐、把食量減少一半、一定要在一個月內減少5公斤這樣一心一意想要減肥成功，是不是把目標設定得太高了呢這就是挫敗的原因，太鑽牛角尖地減肥是失敗的根本，只有以輕松心情去實行才是。

建議用輕松的心情做體操或按摩才能達到充分的效果，不要勉強自己，其實你也知道減肥不是一蹙而就的，須持之以恆方能成功。

夏天猛享受空調，舒服得來變胖

人體享受空調，身體內的熱量就消耗得更少了。加上不運動的生活習慣久而久之不發胖才怪咯！

睡眠不足可使人發胖

由於生活節奏的加快，人們不斷地忙於應付各種亟待需要解決的問題，久而久之，睡眠的時間就在無形中被慢慢地剝奪了。長期睡眠不足，可以影響人體生物鍾的進食循環，也會降低血液中的一種叫拉普丁(Leptin)蛋白的含量。

這種蛋白有抑制食慾的作用，同時也影響大腦對身體是否已經足夠食物的判斷。

人在睡著的時候，即便肚子餓了，也不會馬上起來去吃東西。但是熬夜的時候，則肚子更容易感到飢餓，在不知不覺中就吃進了多餘的熱量。

變胖信號

每天都小心翼翼的吃東西，為了不讓自己發胖，極力的維持身材是美人們最痛苦的事情。但是悲劇的是，一不小心就會掉入減肥的怪圈中，層層脂肪讓你喘不過身，太可怕了，你又長胖了，你看這五個絕對變胖的信號！

愛吃愛喝

只要不是得了糖尿病、「甲亢」類疾病，突然胃口增大，特別喜歡喝水和飲料等，大多是發胖的前兆。

變 懶

一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采，或者總是心有餘而力不足，假若不存在什麼病痛，有可能是發胖的預兆。

勞 累

與平時相比，總感到疲勞，多活動幾下就氣喘吁吁，汗流滿面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走來。

貪 睡

睡覺特別香，已經睡了足夠的時間還想睡，或者經常哈欠連天，在排除過於疲勞的情況下，是肥胖到來的跡象。

怕 動

如果是愛運動的人，漸漸地不想再動了，甚至感到參加運動是一種負擔，也可能是發胖的信號。

另外，實驗人員發現，月經初潮早來者更要注意日後發胖。美國醫學研究調查了17000多名女性，其結果表明，初潮較早的女性與初潮較晚的女性相比，其體重平均多5-6公斤。

⑷ 肥胖對心臟功能有影響嗎

有間接影響。肥胖會導致一系列並發症的發生，其中一些並發症的相互作用又對心臟功能產生影響。

列舉其中三個並發症幫助理解：

肥胖伴高脂血症。肥胖常合並高脂血症、高血壓、糖耐量異常等，並成為動脈硬化的主要原因。最近，越來越多的研究認為肥胖者的脂肪分布，尤其內臟型肥胖與上述合並症明顯相關。

肥胖伴高血壓。肥胖者高血壓患病率高，肥胖是高血壓的危險因子，高血壓可致肥胖。多數流行病學調查結果顯示，肥胖者高血壓的發生率高。肥胖者循環血漿及心排出量增加，心率增快。由於持續性交感神經興奮性增高及鈉重吸收，增加而引起高血壓，進而引起末梢血管阻力增加而發生高血壓性心臟肥大。

肥胖伴心臟肥大及缺血性心臟病。肥胖常與高血壓病、高脂血症以及糖耐量異常等疾病同時並存，而這些疾病又與動脈硬化性疾病的發生密切相關。在肥胖者中,左心室舒張末壓異常增加,有時會導致心臟肥大。心臟肥大產生的心肌缺血常加劇舒張功能障礙。

⑸ 肥胖對身體有什麼危害

肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現象，並不是人們視為的「健康」標志。肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要是容易引起多種並發症，加速衰老和死亡。難怪有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的信號。

一、是健康長壽之大敵
據統計肥胖者並發腦栓塞與心衰的發病率比正常體重者高一倍，患冠心病比正常體重者多二倍，高血壓發病率比正常體重者多二～六倍，合並糖尿病者較正常人約增高4倍，合並膽石症者較正常人高四～六倍，更為嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。據報導超重10％的45歲男性，其壽命比正常體重者要縮短4年，具日本統計資料表明標准死亡率為百分100％，肥胖者死亡率為127.9％。

二、影響勞動力，易遭受外傷
身體肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞、下肢浮腫、靜脈曲張、皮膚皺折處患皮炎等，嚴重肥胖的人，行動遲緩，行走活動都有困難，稍微活動就心慌氣短，以致影響正常生活，嚴重的甚至導致勞動力喪失。由於肥胖者行動反應遲緩，也易遭受各種外傷、車禍、骨折及扭傷等。

三、易發冠心病及高血壓
肥胖者脂肪組織增多，耗氧量加大，心臟做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室負擔加重，久之易誘發高血壓。脂質沉積在動脈壁內，致使管腔狹窄，硬化，易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死。

四、易患內分泌及代謝性疾病
伴隨肥胖所致的代謝、內分泌異常，常可引起多種疾病。糖代謝異常可引起糖尿病，脂肪代謝異常可引起高脂血症，核酸代謝異常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢機能障礙可引起月經不調。

五、對肺功能有不良影響
肺功能的作用是向全身供應氧及排出二氧化碳。肥胖者因體重增加需要更多的氧，但肺不能隨之而增加功能，同時肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動，故可造成缺氧和呼吸困難，最後導致心肺功能衰竭。

六、易引起肝膽病變
由於肥胖者的高胰島素血症使其內因性甘油三酯合成亢進，就會造成在肝臟中合成的甘油三酯蓄積從而形成脂肪肝。肥胖者與正常人相比，膽汁酸中的膽固醇含量增多，超過了膽汁中的溶解度，因此肥胖者容易並發高比例的膽固醇結石，有報道患膽石症的女性50～80％是肥胖者。在外科手術時，約由30％左右的高度肥胖者合並有膽結石。膽石症在以下情況下發病的較多：肥胖婦女，40歲以上，肥胖症者與正常體重的婦女相比其膽結石的發病率約高六倍。

七、會增加手術難度、術後易感染
肥胖者會增加麻醉時的危險，手術後傷口易裂開，感染墜積性肺炎等並發症的機會均較不胖者為多。

八、可引起關節病變
體重的增加能使許多關節(如脊椎、肩、肘、髖、足關節)磨損或撕裂而致疼痛。

九、並發疝氣
肥胖者可並發許多疝，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最為常見。

⑹ 為什麼胖人更愛得心臟病

肥胖的人更容易得心臟病的原因如下:
1、一般情況下，肥胖者容易產生高血脂，會導致身體的血液黏稠度較高，血液循環變緩慢，導致心腦血管容易出現問題，而心臟病是一種循環系統異常的疾病，血液循環與心腦血管都出現功能異常，心臟病也就很容易出現了。心臟病不及時控制會引發身體其他方面的疾病，所以要防止心臟病的產生，一定要從防止肥胖開始。
2、肥胖患者身體贅肉較多，體內器官也容易受之影響，一般肥胖的人容易產生一些慢性疾病，而這些疾病不控制或是控製得不好就有可能就是心臟病發生的誘因。
3、肥胖的人腰腹部會有很多脂肪，這樣的狀況會使體內胰島素的抵抗性增強，久而久之，會出現胰島素的分泌異常，導致糖尿病的產生，心腦血管類的發病率也會增加，所以肥胖的人，一定要注意飲食以及運動的改善，注意保健身體，避免因為肥胖而誘發身體嚴重疾病的發生。
總之，肥胖的人患各種疾病的幾率也是很大的，心臟病就是其中的一種，所以，要預防心臟病的產生，就要先預防身體的肥胖，平時注意加強鍛煉，飲食不要過飽，注重清淡飲食，少油膩少脂肪少熱量，注意多喝水，養成良好的生活習慣，並要堅持下去，這樣才能保證，有一個健康的體魄。

⑺ 肥胖的人群在身體里哪個器官需要改善

要改善的器官有脾胃、胃腸、肝膽、膀胱。
因為脾胃虛弱，水濕便得不到正常的運化，生成痰濁淤積在體內；
因為胃腸腑熱，食慾過旺，人老有飢餓感，總想吃東西，導致營養攝入過盛，上半身便會發胖，形成蘋果形身材。人體內存在許多毒素，如自由基、膽固醇，脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等，肝膽腎是人體的幾大主要排毒器官，肝經、膽經、腎經都是自上而下循行。
若這些肝膽腎出了問題，經絡排毒不暢，脂肪代謝緩慢，毒素容易積累淤積在下身，造成下半身肥胖（梨形身材）。心經、大腸經主要經過我們的上肢，心經和大腸經不通，體內毒素等容易淤積，導致胳膊肥胖。膀胱經上的穴位最多，有67個，而且主要部分都在人體的後部——後背和腿後側。膀胱經是人體抵禦外界風寒的一個天然屏障，同時又是人體最大的一個排毒通道。
經常久坐後背部、肩頸部會變得僵硬，長時間如此造成背部經絡淤堵，嚴重影響新陳代謝，背部容易囤積過多的脂肪。
另外過度的貪涼引起背部受寒，膀胱經不通，內毒不能及時排出，脂肪代謝減緩，導致脖子粗和背部肥胖。

⑻ 肥胖增加心臟負擔的原因

血液總量增多。大家知道，正常人體的心臟就像一個水泵，不停地收縮和舒張，維持著血液的循環流動，人體血液的總量增多，就會增加心臟的工作負荷。肥胖者由於血液中儲存了過多的脂肪，所以血液總量也相應地增加了很多。為了適應這種狀態，心臟就會相應地增加收縮的力量，當心臟不堪重負時，它就無法再有效地泵血，造成血液積聚在心血管系統的狀態，重者甚至出現明顯的心功能衰竭。所以說肥胖增加心臟負荷的第一個原因是肥胖者血量增多；②心肌收縮能力下降。肥胖者常有動脈粥樣硬化和心肌脂肪堆積，心室肌肉可能發生代償性肥厚，而肥厚心肌的彈性就會下降，心臟本身得到的血液供應也不充足，結果造成心臟功能的進一步下降；③合並其他疾病。眾所周知，肥胖者容易患高血壓、血脂異常症、高血黏稠度和糖尿病，這些合並症又可以進一步影響心臟，誘發冠心病。具體地說，高血壓者血管經常處於收縮狀態，外周阻力增大；血脂異常症者動脈內壁容易出現脂斑，變得不光滑高血糖者血液黏稠度增加，而高血黏稠度又可增加血液流動時的阻力，這些改變均可增加心臟的負擔。所以，肥胖者容易發生心絞痛、心肌梗塞和心律失常，甚至猝死。由此看來，肥胖者的心臟實在是危機四伏，真應該好好警惕，及時防治才是。有人發現，體重降低10％，冠心病的危險減少20％。

⑼ 肥胖會不會對心臟造成不良影響

肥胖病與心臟病的關系非常密切，肥胖者中高血壓心臟病(高心病)和冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(冠心病)的發生率均高。
肥胖引起心臟病變的主要機理是：
(1)過多脂肪堆積，增加循環血容量，引起心臟負荷加重和高血壓。
(2)並存的脂肪代謝異常及高熱量進食引起的高脂血症，導致冠狀動脈粥樣硬化及心肌細胞脂肪沉積，心室壁增厚，心肌順應性減低。
(3)伴存的血糖及血脂增高使血液粘滯度增加，紅細胞攜氧能力減弱，心肌細胞供氧不足。
(4)肥胖者多不好動，過度肥胖也使其活動量受限，從而導致冠狀動脈側支循環削弱或不足，心臟代償能力下降。
為此，有的學者提出，體重增加超過標准體重的30%，則是10年內將患冠心病的信號。
對於大多數肥胖的患者來說，想要治療肥胖，想減肥最重要的還是要取決於我們的飲食，也許對於很多肥胖的朋友們來說大家覺得沒有關系，可是對於很多肥胖的朋友們來說就一定要注重減肥了，不僅僅是為了自己的外觀和容貌，更多的是為了自己的身體健康。