胃不好吃了東西經常嘔吐為什麼

A. 胃不好，吃什麼都想吐怎麼辦

胃病忌吃「生冷硬」，可以多吃小米粥。 胃病飲食 得了胃病飲食上要注意以下11條原則： 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。 4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。 5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。 6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。 7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。 8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。 9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。 A、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定時定量，避免過飢過飽。選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。 B、淺表性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加無糖牛奶、蘇打餅干、多鹼饅頭等。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。 C、萎縮性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化的食物。可適量增加醋調味並助消化。2.進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進食肉汁及濃肉湯有助於胃液分泌。3.限制含鹼多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。 D、胃切除術後飲食原則：1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質和量。2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意補充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖及雙糖，預防誘發傾倒綜合征。 「胃病五養」: ★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。 ★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。 ★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服葯時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。 ★平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。 ★運動健養。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。 ◆(1)食物的選擇 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。 戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。 戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。 此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。 ◆(2)吃飯注意事項 吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。 ◆(3)生活方面 不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。 避免太緊的衣服。體重超重者要減重。 食療方子 ■木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。 製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。 功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。 鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。 ■參芪猴頭燉雞 用料：猴頭菌100克，母雞1隻（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。 製法：將猴頭菌洗凈去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。 功用：補氣健脾養胃。 食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。 母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。 黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。 黨參補中益氣，益血生津。 大棗能健胃補血，滋養強壯。 ■砂仁黃芪豬肚 用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。 製法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。 功用:益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。 食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。 豬肚能健脾胃、補虛損。 ■黃芪內金粥 用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。 製法：將生黃芪加水煮20分鍾，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。 功用：消食和胃。用於脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。 食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯米能補中

B. 胃難受怎麼回事 吃東西還總吐

腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃難受，在日常生活中，對於長期胃不好，經常胃難受等，平時可用中葯蒂柯舒養胃茶進行調理，注意盡量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，盡量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！

C. 胃不好，吃了東西經常嘔吐，怎麼辦

胃不舒服引起惡心和嘔吐是常見的身體小麻煩。惡心是指有反胃、想吐的感覺，原因很多：細菌或病毒性腸胃炎、暈車暈機、暴食和接觸濃烈氣味、頭痛、膽結石、懷孕、放射線療法、麻醉、恐懼和焦慮等都有可能。
惡心常會想吐，但不見得一定會發生。嘔吐是胃內容物經由口腔強力被排出。嘔吐會提高脫水的風險。腸胃炎引起的惡心嘔吐，常合並有腹瀉、腹部痙孿、胃脹和發燒。
胃不舒服想吐怎麼辦？自我緩解對策
如果是病毒感染引起的惡心和嘔吐，可能持續數小時到兩、三天。
1.禁食和停止飲水數小時，讓胃休息。
2.嘗試含冰塊或小口吸啜淡茶、清湯、稀釋過的運動飲料，少量多次補充，預防脫水。
3.開始嘗試低纖維食物，如蘇打餅干、果凍、白饅頭、蒸蛋、米飯等。如果又嘔吐，需再次禁食。
4.嘔吐後幾天之內，避免奶製品、咖啡因、酒類、太油膩或重口味的食物。
如果出現24小時內喝任何東西就吐、嘔吐持續兩、叄天、吐血或嘔吐物呈咖啡色，以及有極度口渴、口乾、尿量少或無尿、虛弱眩暈等脫水症狀，建議就醫。因為有可能是嚴重疾病的警訊，如腦震盪、膽囊疾病、潰瘍、腸管堵塞或腦膜炎。所以提醒各位不要小瞧腸胃疾病，建議及時喝德埔的常菋緥茶清腸養胃，健康安全。

D. 吃東西老吐為什麼

應該是胃不好吧`` 胃痛的原因有多種,如進食過多涼的食物容易引起胃痛,表現為胃部墜脹、噯氣、胃脘疼痛、腸鳴不適等。但是,得了胃病飲食上要注意以下十一條: 一、少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。 二、少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。 三、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。 四、規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。 五、定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。 六、溫度適宜:飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。 七、細嚼慢咽:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。 八、飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。 九、注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。 十、避免刺激:不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 十一、補充維生素C:維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果!!

吐有很多原因,胃,或者膽囊不好都會吐,去醫院瞧瞧吧!給自己的健康一個保障

E. 你好，我今年二十歲，最近胃不舒服，現在一吃完東西就感覺難受，都吐了，刷牙的時候也干嘔，這是怎麼回事

病情分析：
你好，根據你的描述，考慮是胃炎引起這些症狀。
指導意見：
你要到醫院消化內科檢查，或吃奧美拉唑及阿莫西林膠囊，不要吃刺激性的食物及寒冷食物，要保持生活規律，少量多餐。

F. 為什麼我胃難受吃點東西就惡心想吐啊這是怎麼回事啊麻煩知道的說下~

就只有這點症狀了嗎
我看你資料不是女性所以排除妊娠類疾病
有很多原因
1.胃潰瘍 主要症狀為飯後劍突處（心口窩）疼痛而且其他時間也可能疼 疼痛較無規律
2.十二指腸潰瘍 一般疼痛在飯後兩小時左右 痛後吃東西可緩解疼痛 因此形象的稱為飢餓痛 疼痛部位與胃潰瘍基本相似
3.慢性或急性咽喉炎 主要是咽部異物感 晨起後或在刷牙時惡心明顯
4.急性腦出血性疾病或出血性疾病 一般嘔吐物為咖啡樣或黑色主要原因為胃粘膜的應激性潰瘍
5.延髓嘔吐中樞性疾病 很少見
等等好多種
嘔吐像你這樣的症狀一般都是消化道的原因
這種病網上看不出什麼，而且沒法百分百確診，為什麼呢，因人而異，最好的辦法就是建議上醫院
做一下系統的檢查
這些都是我一個字一個字打上去的我是一名醫學生
累死我了
如果覺得好一定要給我加分啊 不要辜負我一片心意啊

G. 吃東西總想吐 這是什麼胃病

嘔吐是胃部周圍的肌肉突然收縮，把胃裡的東西擠壓了出來。是由於胃發炎、飲酒過度、飲食不潔、暴飲暴食或胃腸系統有其他問題，也可能是由於內耳機能失調，或來自腦神經的反應。多數嘔吐可以在家自療，但是如果嘔吐的同時又有嚴重的腹痛、腹瀉、頭痛或眼痛，可能是嚴重疾病，要立即去看醫生。

1、症狀：嘔吐並有嚴重的腹痛，已痛了1小時以上。吐後，腹痛並未減輕。
可能：許多急腹症在腹痛的同時都伴有嘔吐，如急性膽囊炎、膽石症、急性胰腺炎、腸梗阻等。
處理：立即去醫院急診。如果醫生無法診斷是什麼疾病，就要做X線檢查、超聲波檢查，檢查後如仍無法診斷，很可能要打開病人腹腔直接查看。
2、症狀：嘔吐之前就頭痛，同時眼睛的周圍痛。
可能：40歲以上的人可能是患急性青光眼。
處理：快去看醫生。醫生診斷確實後，滴用眼葯水降低眼內積水，服利尿劑防止眼內再積水。待眼壓正常後，可能要做手術防止再發作。
3、症狀：幾小時前曾飲酒過量，吃得太多。
可能：胃炎。
處理：在嘔吐未好時，不要進固體食物。多飲白開水，每次飲一點點。不吸煙，不能吃阿司匹林。如48
小時不好，去看醫生。
4、症狀：在嘔吐之前，頭暈，昏旋。
可能：美尼爾病，是內耳的毛病。
處理：去看醫生。醫生診斷後可能給病人服用減輕症狀的葯。
5、症狀：嘔吐，皮膚及眼鞏膜呈黃色。
可能：黃疽。
處理：引起黃疽的原因很多，如急性肝炎、膽結石、肝腫瘤等等。去看醫生。醫生要檢查出黃疽的原因才能予以治療。
6、原因：服用某些葯物。
可能：是葯物的不良反應。
處理：去看醫生。
7、症狀：嘔吐，腹瀉，體溫在38℃以上。
可能：是腸胃炎，多半是吃了不潔凈的食物(食物中毒)所引起。
處理：①在症狀未消失前，不要吃固體食物。②如同時腹瀉，要多飲水，以補償瀉失的水分。如水瀉次數較多，飲稀鹽水(一升水中加食鹽半茶匙，不能加糖)。嘔吐後，飲水要一點一點地吸飲。
注意：①不能飲牛奶。②腹痛不能吃阿司匹林止痛。
8、症狀：嘔吐，或者同時腹瀉。
可能：食物過敏。
處理：找出引起過敏的食物以後避免食用。食物過敏自療法。①在症狀未消失時，不要吃固體食物。②如同時腹瀉，要多飲水，以補償瀉失的水分。如果水瀉次數較多，飲稀鹽水(一升水中加食鹽半茶匙，不能加糖)，以防失水過多。嘔吐後飲水時，要一點一點地吸飲。
注意：①不要飲牛奶。②腹痛時不能吃阿司匹林止痛。

H. 最近老是胃不舒服,吃了一些東西後有嘔吐感,檢查一下各方面都好,這是為什麼

你好：我有非常好的解決辦法。先送你一篇：《疾病發展七階段》
疾病發展的七個階段
病不是突然附身奪走人的健康的，而是由於長期的疏忽和糟蹋身體才引發疾病的。從疾病發展的第一階段到第七階段經過許多年時間，這些階段不是一下子形成的，不是七天、七周或七個月的事情，每一個階段都是逐漸形成的，而且可能會在一個階段上停留若干年甚至好多年才進入到下一階段；在任何一個階段內，你都可以制止疾病的繼續惡化，同時清除一切病痛和不適。
第一階段：乏力
定義：乏力是人體沒有產生足夠的能量或個體所要完成的任務超過了平常的能力供給限度。
症狀及產生的原因：乏力、想睡覺、易腰酸背痛、食慾下降；因為人體現在生成 的毒素多於排泄的毒素，於是人體就發動身體調節機能，讓身體乏力所以不想勞動，再變成想睡覺而省下多一點能量去消除身體內的毒素，而食慾下降是因為身體不能讓你把更多的毒素吃到肚子里，同時也把消化時需要的大量能量省下來排毒。
第二階段：血毒症
定義：指人體在乏力階段沒有被消除的有毒物質開始滲透到血液、淋巴系統和人體的其他組織中，這時人體必定會發動比乏力階段更激烈的動作來消除體內毒素。
症狀：這個症狀如果出現的話就可以明白無誤地告訴我們，毒素已經積累到一定程度，再不清除它就會破壞人體，該徵兆在以後和各個階段均會發生，但又沒有任何一種症狀比該徵兆更容易讓人們產生誤解的了；這種簡單又明顯的症狀是聰明的人體保護自己的體現，這就是：感冒發燒！感冒發燒是人體為了保護自己而產生一種正常反應，對身體十分有益，所以古話說：「發燒一次聰明一次，發燒一次長高一節」。
第三階段：過敏
定義：過敏是人體啟動保護機能並加快體內活動以排掉毒素的狀態，過敏是人體提醒你採取行動的一種方式。
症狀：
1、最顯著的表現是尿急、形成腎結石（腎結石是體內酸毒於腎內形成的石頭狀的物質）產生尿頻、尿急症狀，也形成結腸炎等反復發作的腹瀉、腸胃急性蠕動；
2、皮膚病：皮膚是一個非常大的排毒器官，人體利用皮膚40億個毛孔排毒，當皮膚排出的毒素過多過濃，就會腐蝕皮膚，從而產生癢等過敏症狀。若要根治皮膚病就必須清除干凈體內毒素。
3、惡心、想嘔吐：特別是早上出現較多，因為早上排毒最活躍；
4、還有如：情緒過敏（緊張、沮喪、焦慮、煩躁、易動怒），難以入睡或睡眠質量差、體味臭、口臭、黑眼圈、面色難看、月經失調或經期流血過多等。
第四階段：炎症
定義：毒素集中在身體某部位排泄並腐蝕某部位產生的。炎症是人體排毒和自我恢復活動最激烈的階段。
症狀：疼痛。疼痛是有目的的，是身體為了引起我們的注意，同時讓身體調動機體能量去修復，是一種明顯的警告信號；如果你長期感到疼痛，而且忍無可忍，那表示體內積累的毒素達到從未有過的程度，人體正孤注一擲地在災難來臨之前盡量消除這些毒素。發炎的時候，體內的毒素通常都聚集到某一器官或人體某部位進行集中消除，因此毒素不斷排出腐蝕這個部位也就形成了炎症，如鼻炎、胃炎、肺炎、婦科炎症等。如果人體排毒受抑，毒素繼續累積，直接感染另一個器官。
第五階段：潰瘍
意味著人體已經遭受了長期的折磨，許多細胞和組織被毀，這時你會感到劇痛，因為神經根暴露在外受毒素腐蝕，如胃穿孔、中耳炎、皮膚潰瘍形成瘺管等，要嚴格排毒才能消除。
第六階段：結硬
定義：危害人體健康的毒素被包裹在一塊組織內硬化後形成囊。結疤是硬化的一種形式，是組織變硬或填補由於潰瘍等原因而受損的組織。
症狀:摸到硬塊組織。危害人體健康的毒素被包裹在一塊組織內硬化後形成囊，這是人體隔離有毒物質的一種方法，將毒素控制在一個地方，使之不能自由地擴散到人體各處。其實這個硬塊並不是癌症，而是人體能控制細胞的最後一個階段。
第七階段：癌變
定義：這是疾病惡化的最後階段，是人類在結硬階段時他以前不好的生活習慣、飲食習慣仍然繼續下去造成的結果。
症狀：在這階段中，人體的生命力非常脆弱，細胞不再受人腦控制，毫無節制地任意繁殖及遊走。這時淋巴系統不斷捕捉不受控制的癌細胞，於是淋巴結就自然腫大了，但這時過於聰明的人類卻將有捕捉消滅癌細胞的淋巴系統切除，同時在血管內注入有強烈腐蝕作用的化療葯物或放療或向已經非常脆弱的人體開刀，最後飽受人們摧殘的人體不得不含冤離開這個沒人能了解它的世界。

I. 胃不舒服，經常嘔吐

你好！首先祝你早日恢復健康！赤日炎炎，奉勸你不要再把自己辛苦掙來的人民幣，去繼續養肥那幫「庸醫」啦！
以下我來給你談談關於「胃病」的問題。
胃病，正確的名稱應為消化性潰瘍。現代生活節奏的加快，人們對飲食的不規律，胃病發生率越來越高。俗話說：十人九胃。意思是說十個人中有九個人有不同程度的胃病，對此，我們必須引起高度重視。
民間把胃、十二指腸潰瘍(簡稱潰瘍病)、慢性胃炎統稱為「胃病」。所謂「三分病，七分養」，胃腸疾病是沒有葯物能夠治癒的，只能靠日常飲食調養治療。
閣下不妨詢問給你開葯的醫生，他(她)自從醫至今，單純用葯物治癒了幾位胃病患者？
1）飲食治療
1. 注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。
高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
2. 注意食用酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復，酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的治療和恢復。
3. 當口服抗菌素治療某些炎症性疾病時，應同時飲用酸奶，即補充了營養，又避免了抗菌素對人體產生的副作用，因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素葯物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜。
2）保養原則
1. 保暖護養
秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
2. 飲食調養
胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
3. 忌嘴保養
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
另外，服葯時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
4. 平心靜養
專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
5. 運動健養
腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。

J. 胃不好，吃了東西經常嘔吐，為什麼

我以前跟你情況差不多，後來去醫院看了，只做了B超，但查得很仔細，毛病好多，胃炎、十二指腸球部潰瘍、結腸炎、幽門水腫、胃下垂，好恐怖！吃了好多中葯，醫生讓我保養三個月，以後注意點就會慢慢康復的。建議你去胃腸科專長的醫院做個徹底的檢查，對症下葯，平時飲食一定要注意，吃飯吃到八成飽，任何飲料包括酒都不要喝，油炸和刺激性食物不要碰，過酸過甜的不要吃，不要吃太熱的，忌冷飲。還有，晚上盡量在10點以前睡覺，好讓腸胃得到正常的休息它才能正常地工作。胃病是慢性病，好好保養慢慢就好了，一定要十年如一日的堅持！祝你早日康復！