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艾灸為什麼要長時間灸

發布時間: 2022-11-29 18:15:38

Ⅰ 艾灸的時間越長,效果越好嗎

艾灸也稱為針灸。通常針、灸並用,產生於中國遠古時代,它和針療有相近之處,並且與針療一起實行有著一定成效的治療效果。

艾灸的禁忌:艾灸的地點要保暖不能通風,艾灸的每個穴位時間格局總時長控制,適當延長縮短。艾灸前不能空腹。艾灸前後不能喝冷水並且需要喝一定的溫水維持身體的需要。艾灸後一個小時不能洗澡。如在艾灸過程中有頭暈胸悶等不適狀況應該及時停止艾灸。過度勞累飢餓,酗酒,有巨大情緒起伏的不宜艾灸。生病或身體極度消耗者不宜艾灸。艾灸療法的作用是多方面的。穴位不同,灸的方法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法

Ⅱ 艾灸可以天天做嗎,艾灸多久做一次最好

艾灸操作方法簡單,很多人都喜歡自己在家艾灸。那麼艾灸可以天天做嗎?艾灸天天做好嗎?下面,一起來看看吧。

艾灸是中醫治病保健的一種方法,具有效果明顯、簡便易行、經濟實用的優點,同時幾乎無毒性和副作用,只要使用正確,對人體一般不會產生不良反應。那麼艾灸可以天天做嗎?

Ⅲ 艾灸多長時間最好 艾灸的作用

1、艾灸一般十到三十分鍾為宜。

2、經常艾灸具有溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫、拔毒泄熱、防病保健、美容等作用,而且效果比較好。但不宜過度艾灸,過度艾灸可能會導致出現失眠的症狀,而且還可能會出現口乾舌燥、喉嚨疼痛等上火的症狀,從而引發疾病的發生。建議在艾灸後多喝水,適量艾灸比較好。

Ⅳ 艾灸的好處功效,多久一次合適,適合天天做嗎艾灸時間長好嗎

首先,我們要根據情況去分析,如果身體的症狀比較嚴重,那麼我們可以灸的時間灸一些,一天灸一次到兩次左右,但是有個前提就是自己的身體能吃得消!艾灸的時候心態要放好一些,畢竟艾灸是一個慢性調理過程。

其次,如果某種疾~病困擾我們很多年了,也就是慢性`疾~病,筆者覺得剛開始艾灸的時候要慢慢來,講究循序漸進,剛開始可以天天艾灸,灸半個月左右,也就是十五天,之後中間休息兩天,之後在天天艾灸,如果前半個月艾灸感覺身體好很多,或者時間不充足,那麼可以選擇隔天艾灸的方法,或者一個星期灸兩次到三次,如果艾灸有上火的現象,可以艾灸湧泉穴引火下行,或者多喝水。

最後,如果是單純的為了保健而艾灸,那麼選幾個扶正的穴位,例如中脘,神闕,關元,足三里,三陰交這些穴位,每次灸半個小時到四十分鍾左右,堅持艾灸會慢慢的感覺的效果的。

艾灸的時間多少為宜:
艾灸時間的長短,筆者覺得也是根據自己的情況決定的,如果艾灸的時候感覺舒服,那麼就可以適當的延長一些艾灸的時間,如果感覺艾灸之後有些頭暈或者胸悶,那麼剛開始艾灸十幾分鍾或者二十幾分鍾,之後慢慢讓身體適應艾灸。艾灸是活血的,有些人艾灸之後頭暈,胸悶,就是血液流通佳加快,血管膨脹導致,所以要讓身體有一個循序漸進的過程。

另外艾灸有一個前提,就是一定要用質量比較好的艾條,現在市面上很多都是虛標比例或者以次充好的艾條,我覺得質量最好的還用「香怡艾條」他們家的吧,經常艾灸的朋友可以去某寶找一下店、鋪之後搜香怡艾條就可以找到了,他們家艾條艾絨不摻假不虛標艾絨比例的,質量比國內某名人家的天價艾條好很多,大家可以試試看的。

溫馨提示:如果是治療疾病,每天艾灸,自己把握,時間以自己適合為度,如果是為了保健,就要看自己的身體是否適合,適合到什麼程度,這里的「度」很重要。當然筆者也覺得大家還是不要盲目艾灸了,如果艾灸之後身體反應情況比較大,那麼建議大家可以去醫院檢查一下,看看是什麼問題導致的。

Ⅳ 長期堅持艾灸有什麼好處

艾灸可以常年灸。長期堅持艾灸,可以起到疏通經絡、溫熱散寒,調節氣血運行正常,調整陰陽平衡的功效,能夠起到防病保健,延緩衰老的效果。

但天天艾灸是不建議體質虛弱的人進行的,天天艾灸可能會導致出現很多的不適,身子吃不消。
體質虛弱可以選擇隔天灸或者是三天灸一次,能夠提高免疫力,防止疾病入侵。

Ⅵ 長期做艾灸,好嗎

長期艾灸的害處
1、通過艾灸來調理身體是需要嚴格控制好火候的艾灸的時間的,如果這兩點沒有做好的話且有長期進行的話,那麼患者的皮膚就很有可能會受到傷害。
2、大多數患者在進行艾灸的時候,都會出現失眠這種副作用,如果患者進行長期的艾灸的話,可能會導致失眠症狀日益加重,會讓患者的精神方面受到很大的影響。
3、通過艾灸的方法來調理身體,是需要准確掌握好各個穴位的,因為身體的穴位是跟五臟相通的,正確操作才能有效的起到養生的效果,但是如果長期艾灸的話,那麼就容易出現灸錯穴位的情況,這對患者的生命是可能造成威脅的。
雖然長期艾灸對我們對身體健康可能會造成以上的三種害處,但是它的好處還是不可否認的,就拿那些有宮寒,手腳冰冷,月經不調等症狀的女性朋友來說,就非常適合通過艾灸來調理身體,此外還有那些長期在辦公室工作很少運動的人群,如果可以可以進行艾灸的話,那麼不僅可以幫助他們治療疾病,同時也可以提高他們的免疫力,這對預防疾病也有很大的幫助。
所以,大家一定要明白,艾灸雖然對我們的身體有一定的害處,但是好處也是不少的,因此,大家以後若想要通過艾灸來養生的話,那麼一點要注意掌握好方式方法以及控制好艾灸的時間,畢竟是葯三分毒,不要因為艾灸養生效果好,就長期進行哦

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